材料主料：莲白250克，粉丝100克，调料：黄酒10克，姜5克，大葱5克，盐3克，味精2克，香油35克做法1.莲白择洗干净，粉丝洗净，分别用开水焯一下，捞出，沥净水；大葱去根洗净切成葱花，姜洗净去皮切成末。2.锅架火上，放入麻油烧。

简单炒粉条的做法步骤1.粉条拿出，泡在刚烧开的开水里，泡到发软，一捏就断。2.锅里放油，烧开，依次放入干辣椒，花椒，蒜，姜爆炒3.炒半分钟放入粉条，再炒，放入适量的盐，鸡精。4.开始出锅了，出锅前放入适量的味精。出锅后撒上葱末～完成啦～。

主料：菠菜六棵绿豆芽半斤辅料粉条适量调料：花生油适量盐少许1. 择好的菠菜，洗净，淖一下，捞出，挤出多余水分，切段，备用。2. 绿豆芽淘洗干净，备用。3. 粉条包发好切小段，备用。4. 锅烧热放适量油，倒入蒜苗炒香，再。

1、红薯粉条打芡比例比例需根据淀粉质量定制芡浓度。2、按着粉水比例制芡，一般水是干淀粉重的9-11倍。3、和面时加芡比例要适当，一般每100千克干淀粉加芡50-55千克，具体要根据加工的品种和淀粉湿干程度定。。

用料土豆粉条 (一个人量）丝瓜 半根鲜虾 海蛎 盐 适量味精 适量青红酒 适量橄榄油 少许水 适量丝瓜土豆粉条的做法步骤步骤 1虾背黑肠挑掉清洗干净步骤 2新鲜的海蛎洗干净备用步骤 3先把丝。

原料：绿豆芽100克、粉条一小把、猪肉150克、葱3/1棵、姜2片、蒜3瓣、精盐2克、一品鲜酱油一勺、蚝油一勺、陈醋一勺、老抽半勺、鸡精少许、香油少许、香葱末少许做法步骤：第1步、泡好的粉条下开水烫锅里一下捞出，放入少许一品鲜酱油和玉米。

炒制这道菜时，先下入豆芽菜后放粉条。第一，粉条容易粘锅，先炒豆芽菜，再加粉条，有了豆芽菜的支撑，粉条就不容易粘锅成坨了。第二，粉条容易吸水，先下入粉条，很容易把豆芽菜的水分吸入，导致豆芽菜发干不脆爽。豆芽菜在炒之前一定要提前焯水，再放入。

首先准备好配料，在分为6个步骤就可以了1、主料:泡好的地瓜粉条300克、胡萝卜丝100克、山鸡蛋2枚2、配料：香葱末50克、金针菇1小包、面粉50克3、调料：盐3克，沙拉酱20克，蓝莓酱20克、花生油适量做法1、首先先把地瓜粉条用。

红薯粉一卷油炸花生米一小把榨菜适量香菜两棵蒜两瓣辅料：郫县豆瓣酱两勺香醋一勺盐一小勺步骤：1.准备材料，香菜和蒜切末，如果不喜欢豆瓣酱换成老干妈也可以。2.砂锅里倒入少许油用中火加热后爆香蒜末。3.放入两勺豆瓣酱，也。

1、干粉条一般要煮10分钟左右。干粉条的煮制时间主要与粉条的量以及火力的大小有着很大的关系，当粉条煮至通透，可以轻松夹断，就表明粉条已经煮熟可以出锅了。2、干粉条煮制前可以先用温水浸泡一下，能有效缩短煮制的时间。3、干粉条是以红薯。

需要提前准备的材料有：粉条40克、胡萝卜100克、猪肉50克、油15克、盐5克、蚝油3克。1、准备好材料。2、猪肉切丝，用油盐和蚝油腌10分钟，粉丝用清水浸软，胡萝卜刨丝。3、起油锅。4、放入猪肉翻炒至熟。5、加入胡萝卜。

以下是做法：材料：- 粉条 200 克- 菠菜 100 克- 木耳 50 克- 葱姜蒜 适量- 食用油、盐、鸡精、料酒、生抽、老抽 适量步骤：1. 粉条提前用温水泡软备用，菠菜洗净切成段，木耳清洗干净泡软。2. 热锅冷油，。

用料：西葫芦1个、粉丝一小把、鹌鹑蛋5个、花生豆适量、盐适量做法如下：1、粉丝用开水泡开 ，西葫芦滚刀切块2、粉丝泡好后，过凉水3、爆香蒜姜4、爆炒西葫芦5、放粉丝鹌鹑蛋，加生抽，耗油快速翻炒，关火6、最后撒上花生。

1准备好食材：土豆粉，豆腐皮，生菜，火腿肠，紫菜，小葱。2把豆腐皮切丝，生菜切段，紫菜撕碎，小葱切成段，火腿肠切成片，放盘子里备用。3锅里加入凉水，开大火，水烧开后把土豆粉放锅里煮熟。4把豆腐皮和生菜放锅里烫两分钟。5把土豆。

不是的，苜蓿粉条和红薯粉条不是一样的。因为苜蓿粉不能做粉条。苜蓿粉是把新鲜的苜蓿,经过晾晒、脱水和烘干以及研磨等多种加工工序以后,得到的绿色粉末状物质,它是一种新兴的保健品,平时人们食用苜蓿粉以后,能吸收丰富营养。再者苜蓿和红薯根本不是。

用料土豆，芸豆，粉条，肉，豆瓣酱，生抽，油盐，白糖，葱，蒜，花椒。 好吃的健康炖菜.土豆芸豆炖粉条的做法步骤步骤 1space土豆洗净切滚刀块，芸豆择好，掰段洗净备用。步骤 2space肉切丝（五花肉最好，排骨也行，我不太喜欢。

酸菜半颗，粉条一把。葱姜蒜适量，红干椒两个，酱油蚝油盐，十三香各一勺。植物油三两。酸菜洗净切丝泡水那干水分。粉条用开水煮好。滴一滴老抽搅拌上色。开火，锅中倒油，油开下入，葱姜蒜酱油爆锅。放酸菜十三香翻炒煸炒边加一点水炒至入味上色放粉条继。

1、主料：鸡蛋2个、粉条100g、芹菜200g、油适量、盐适量、胡椒粉适量、蚝油适量、大葱适量、姜末适量。2、粉条提前煮熟，用凉开水浸泡备用，免得粘连。3、芹菜洗干净，焯水过凉后切成寸段。4、鸡蛋打散，炒锅热油，先炒熟鸡蛋。。

1、把红薯粉用清水浸泡1小时待用2、锅中倒入少量油，放入青豆炒熟3、加入清水烧开，小火煮5分钟4、放入泡好的红薯粉烧开，盛入碗中。5、锅中热油，放入COOK100麻辣烫调料、红辣椒丝及葱姜蒜，炒香。将其浇在汤粉上，撒芝麻即可。

食材：酸菜一包（真空包装即可），带皮五花肉450克，粉条，水，姜，糖，盐，麻油，葱花适量，蒜泥，酱油适量。步骤：1、大锅中倒入水，约9杯，五花肉稍冰硬一点，切成大薄片，放入锅中，与姜片煮至沸腾。转小火，捞去上面的浮沫，加入糖，继续煮约。

1、带皮五花猪肉500克，粉条100克，大白菜叶250克，香菜10克，食油、酱油、绍酒、白糖、精盐、味精、花椒、大料、桂皮、葱段、姜片各适量。2、制作方法：将猪肉用火燎去皮上的毛，放温水中刮洗干净，切成4厘米长、3厘米宽的块，拌少许酱。

首先，我们要准备好需要的食材：面粉、豆腐、白菜、粉条、大葱、生姜、食盐、生抽、猪油、十三香、香油各适量。具体操作细节如下：步骤一、准备一个和面盆，放入700克面粉和3克酵母搅拌均匀。步骤二、用温水来和面，一边倒水，一边搅拌，直至搅拌成。

1、将狗肉（带骨狗肉）切成6 块，用凉水浸泡出血水，洗净；2、洗净的狗肉放进开水锅里煮，开锅时撇净浮沫，然后撇出油放在锅内；3、勺内放入煮狗肉撇出的浮油，油热时放入辣椒粉，炸好后倒入碗内，即成调料酱；4、肉煮到十分熟时捞出（原。

食材韭菜150克方法/步骤分步阅读1/7食材：红薯粉条、韭菜、猪肉丝2/7韭菜洗净切段、豆瓣酱细细切成末、姜切丝、葱切末3/7猪肉丝加入少许胡椒粉、酱油、1茶匙料酒、1/2茶匙淀粉抓匀腌渍几分钟4/7粉条煮透捞。

食材：子鸡一只、酸辣椒半碗、小红辣两个、姜片、大蒜叶、盐、老抽、粍油、鸡精、猪油适量制作方法：1、鸡肉洗净，切成块，放凉水中浸泡半小时，去除血水。酸辣椒切圈，小红椒切成圈。2、热锅放猪油，待猪油溶化，开始冒烟的时候放入姜片，翻炒。

煮干粉一定要先泡一下，在煮之前最好泡半个小时到一个小时，这样泡软了之后煮的就非常的快了。煮干粉条就是要先泡一下子，没有别的什么方法，如果干的时候就下锅的话，煮的一定是非常的慢。如果变软之后就非常的快了。几分钟就可以好了。。

01准备适量粉条，放入锅中焯水，然后盛出，放入碗中稍微泡一下，泡发备用，焯好水的粉条，特别容易泡发。02准备适量猪肉，用刀剁碎，再准备适量姜，切碎，放入五花肉中，加入适量淀粉，盐，鸡精，五香粉，生抽，料酒搅拌均匀，腌制十分钟左右。03准。

用料北极虾 250g粉丝 1把干红辣椒 250g酸菜 1颗生抽 1汤匙料酒 1汤匙白糖 1小勺生姜片 50g蒜沫 50g小葱 1根白糊椒 25g油 500g做法步骤1、加拿大北极虾产自冰冷无污染的北大西洋和北冰。

主料：绿萝卜200克辅料：粉条100克，盐1勺，酱油1汤匙，白醋1汤匙做法步骤1.准备好食材，白萝卜切丝，粉条用凉水泡软。2.粉条用水煮熟，再用凉水冲一下。3.锅烧热放油，倒入葱姜蒜炒出香味，再放入白萝卜，炒至变软，4.倒入粉条。

1、保证红薯粉条的干燥以及它周身环境的干燥，除了这个条件，还要做到的就是要把红薯粉条放置在通风的地方，防止因为环境潮湿而发生发霉。有点要强调的就是一旦红薯粉条发生霉变，就不能再食用了。2、注意事项：干粉条可以放入袋中，封好封口，然后放。

莲花白也就是包菜，这个菜不管你是手撕包菜的话，或者是炒粉条都比较好吃，在做炒粉条的时候，首先要把粉条先用水煮一下，然后炒莲花白的时候翻炒几下，把粉条倒进去，加入调料，炒一两分钟就可以了。。

食材：驴肉300克，酸菜200克，粉条1把，生姜、蒜苗、蒜、葱、盐、鸡精、胡椒粉、酱油、醋、干辣椒、花椒、火锅底料适量。做法步骤：1.葱、姜、蒜、干辣椒切好，驴肉切好切薄一点。2.放油，放葱白、蒜、生姜、花椒、辣椒、驴肉翻炒均匀。加酱。

圆茄子适量，粉条适量1圆茄子清洗切块、粉条用开水泡十分钟。2. 烧锅倒油烧热，下入切好的茄子翻炒翻炒。接着，加适量的清水。4. 煮开煮至茄子熟软。然后，合入泡软的粉条翻炒一下。最后，加适量的酱油，加适量的豆瓣酱。加适量的白糖味精调味炒。

白菜蒜蓉粉丝的做法：1用料：白菜半颗，粉丝一个，大蒜两颗，油，盐，耗油，生抽适量2具体步骤：步骤一大白菜剥成一片一片的用水冲洗下，用盐水泡15到30分钟捞起，用水冲洗干净备用，粉丝用水泡开备用，大蒜两颗剥皮切碎备用步骤二起火烧开水粉。

主料包菜适量，豆腐干适量，粉条适量辅料木耳适量，葱适量，姜适量，蒜适量，酱油适量，醋适量，白糖适量，花椒粉适量，鸡精适量，蚝油适量，盐适量1. 包菜撕碎，粉条木耳泡好，豆腐干切块，葱姜蒜切碎。2. 锅中加油烧开倒入葱姜蒜炒香，然后。

食材肉300克粉条200克红辣椒1个青蒜苗3根盐、酱油、生姜粉、花椒粉、料酒、辣椒面适量方法1粉条热水泡好备用。2红辣椒切丝，青蒜苗切断备用。3肉切丝，用适量酱油、生姜粉、花椒粉、料酒腌好备用。4锅倒油，油热放肉翻炒。5放红辣。

每100克炒粉之中含有150大卡左右的热量。炒粉条这种东西的热量是比较高的,需要是减肥的朋友不建议吃粉条,因为粉条跟米饭的热量是一样的,接近100g150卡。

在东北有道名菜叫小鸡蘑菇炖粉条，猪肉酸菜炖粉条，用的就是土豆粉条，如果用来炖小鸡蘑菇，要先把鸡和蘑菇炒一炒加调料，多加点清水后炖半小时，在出锅前20分钟再放入粉条炖到熟就可以了。猪肉酸菜也是要先炒一炒加入调料清水炖半小时后再放入粉条继续炖。

食材：莲白400克、粉条200克、料酒10克、酱油10克、精盐3克、鸡精2克、白糖2克、醋4克、花椒油10克、大葱10克、姜10克、大蒜10克方法步骤：1、莲白洗净切成细丝，粉丝温水泡发，切成段；2、大葱切末，姜切末，蒜切末；。

步骤白菜炒粉条的做法步骤11.白菜切块；白菜炒粉条的做法步骤22.粉条用开水泡一会儿；白菜炒粉条的做法步骤33.二鸡蛋，搅拌均匀；白菜炒粉条的做法步骤44.煎鸡蛋；白菜炒粉条的做法步骤55.锅留油，放葱；白菜炒粉条的做法步骤66。

1.将粉条放在清水里，浸泡至软；大概需要30分钟左右，没有提前泡软也没关系，后面可以把它煮熟；2.酸菜用清水冲洗干净，拧干水分，切碎；从市场上买回来的酸菜，最好在清水里浸泡片刻；3.猪肉提前剁碎；4.切点青椒，备好芹菜叶；5.泡椒、。

1、食材：粉条适量、包菜一棵、熟油适量、盐适量、生抽适量、味精适量。 2、取新鲜的包菜一棵，去根后切丝洗净，放在一边沥水备用。 3、取粉条适量，用温水泡30~40分钟，然后捞出放在一边沥水备用。 4、准备适量生抽、盐、味精备用。

猪肉适量，油适量，冰糖适量，京葱段适量，八角适量，姜片适量，花雕酒适量，粉条适量步骤1.锅内烧开水，放入切块猪肉氽烫至水开，捞起洗净，沥干水。步骤2锅内放1小匙油，放入猪肉块，小火煸至微黄出油脂。步骤3捞起肉块放入冰糖，小火炒成焦糖色。

材料准备主料： 大白萝卜1500克配料： 自制剁辣椒随意辅料： 盐适量 白醋适量 白砂糖适量制作步骤1. 大白萝卜洗净，不要削皮，剜掉斑点就行了。萝卜皮吃起来格外脆嫩爽口，别浪费哦。2. 把萝卜切寸半长的段，然后改刀切厚片，。

食材/原料主料：马铃薯粉70g 白矾12g辅料：水适量方法/步骤1、在盆中加入70g粉面与50g凉水化开。.2、浇上800g的开水搅匀。3、加入1500g干土豆粉面。4、将面和成团。5、准备拧粉条的工具。6、取一。

食材清单虾仁 20只 、 猪肉 适量 、 胡萝卜丝 适量 、 包心菜 适量 、 油盐 少许烹饪步骤步骤1虾剥壳，去掉虾肠，开背步骤2猪肉用油跟生粉腌制十来分钟步骤3胡萝卜，包心菜切丝步骤4红薯粉条用开水泡半个钟，然后倒掉。

做法：1.粉丝用热水泡开！材料准备好2.锅内放油3.放入蒜末炒香4.锡纸盒内先放入洗好的金针菇5.放入粉丝、蒸鱼豉油、蚝油、炒好的蒜末，泰椒、葱花、香菜、适量的水6.灶台放入液化气上，锡纸盒放入必子上！开火7.开锅后用筷子搅拌均。

1、做好食材的准备工作，肉切块，葱切段，姜、蒜切成沫。2、锅中烧开水，放入粉条煮到9成熟，然后出锅，冷水中过一下。3、炒锅中热油，放入葱和姜，爆出香味。4、放入五花肉开始翻炒，炒至5成熟倒入几滴冷水，放入葱。5、等肉变色以。

【食材】：粉丝2小捆、黄瓜1根、姜2片、蒜2瓣、酱油1勺、白醋1勺、香油1勺、花椒油1勺、辣椒油1勺、白糖1勺。【做法】：1、干粉丝提前用清水泡发，洗净备用。黄瓜洗净后，刨成细丝备用。煮锅里倒入清水烧开，将粉丝放入锅里煮熟。煮好的粉丝。

材料：豆腐 1块、宽粉条 20克、油 40克、盐 1克、生抽 15克、蚝油 3克、料酒 8克、辣椒酱 1勺、胡椒粉 0.5克。做法1、第一步把粉条浸泡12小时。2、然后把豆腐浸泡一会，捞出切片。3、碗里放入适量的盐、生抽、蚝油。

五花肉炒油菜粉条的做法如下：1. 准备材料：首先，需要准备五花肉、油菜、粉条、葱姜蒜等食材。将五花肉切成肉丝，油菜洗净切成段，粉条用冷水浸泡备用，葱姜蒜切碎备用。2. 炒制五花肉：在热锅中加入适量的油，然后放入大红袍花椒，炒出香味。接着。

用料:猪肉丸子15颗，大白菜半个，红薯粉条适量，大葱一根，姜5片，八角1个，香菜适量，盐，生抽，酱油，鸡精，五香粉适量，白胡椒粉适量，蒜2瓣，辣椒干角2个。步骤1、大白菜清洗切小块，红薯粉条热小水泡软备用步骤2、热锅后倒进油，待油8成热。

1/9粉条热水泡好备用。2/9红辣椒切丝，青蒜苗切断备用。3/9肉切丝，用适量酱油、生姜粉、花椒粉、料酒腌好备用。4/9锅倒油，油热放肉翻炒。5/9放红辣椒、青蒜苗翻炒。6/9放适量辣椒面翻炒。7/9。

用料：红薯粉100克，蒜苗4根，蒜适量，豆瓣酱一勺，红辣椒一个，盐适量，生抽，白糖，味精各一勺步骤：1、蒜苗洗净切段，红薯粉改刀切块。2、放入蒜，辣椒，豆瓣酱翻炒加入红薯粉翻炒1—2分钟。3、加入蒜苗炒至断生加入调料即可。。

主料土豆两个调料玉米油8毫升 盐少许 醋少许做法与步骤1.土豆切丝浸泡，换几次清水。去掉土豆粉。2.捞出沥干水分。3.油锅起火烧六成熟倒入玉米油，炒土豆丝。4.大火快速翻炒。5.加少许盐，加少许醋，调味，大火快速煸炒几分钟。

原料：菠菜、粉条、蒜、辣椒、葱、生抽、老抽、盐、鸡精、香油。做法步骤：第1步、菠菜洗净焯一下水。第2步、粉条用水泡软，再用热水煮一下。第3步、粉条中加入生抽、老抽、香油搅拌均匀。第4步、葱、蒜切碎，辣椒切成段。第5步、锅内放入食用油烧热，。

材料：白萝卜1根，粉条1把，生抽2茶匙（10ml），老抽1茶匙（5ml），盐1/2茶匙（3克），鸡精1/2茶匙（3克），红辣椒5只，大葱4片，八角1个。做法1、粉条洗净，用开水浸泡。泡软后，剪成10cm长的段，沥干水分备用。白萝卜去皮。

第1步、牛肉洗干净切条第2步、洋葱切条第3步、青，红椒，葱，姜，蒜切好备用！第4步、锅底倒油烧热，放入姜，蒜爆香第5步、放入牛肉炒至变色加葱，生抽，盐，花椒面炒一会儿加老抽出锅！第6步、锅洗干净再倒入少量的油，放葱，姜，蒜，洋葱爆。

材料：白菜200克、粉条1把、油、盐、味精、大蒜、郫县豆瓣酱各适量。做法1、蒜拍扁切碎，白菜洗净切小块。2、粉条用温水泡开，控水备用。3、起锅放少许油烧热，放入蒜末炒出香味，放入郫县豆瓣酱翻炒均匀。4、放入白菜、粉条继续翻。

1、粉条温水泡软。2、葱姜改刀。白菜切小。3、五花肉切厚片。4、中小火五花肉煎至两面发黄。5、锅放少许底油，葱姜辣椒八角爆香。6、加入生抽，老抽，冰糖，加水炖煮20分钟。加入白菜调味，炖5分钟。7、加入泡软的粉条。。