可以。但江米要事先用温水泡1个小时，否则和米饭熟不到一起。材料 主料：糯米250克、 配料：青豌豆100克、笋丁100克、腊肉50克 调料：盐适量 　做法： 1.先将糯米洗净泡在电饭锅里，按下煮饭开关。　2.腊肉，笋分别切丁。　3.开火锅。

1、如果发现煮好的米饭表层没有明显的积水，则打开锅盖5分钟，让米饭多余的水蒸气自然排出晾干，然后再盖上锅盖，打开电饭煲煮饭开关，待电饭煲自动跳闸既可。2、如果发现煮好的米饭表层存在明显积水，还在咕嘟冒泡，这时就要用勺子将米挤压，在锅中。

1、淘米。使用漏筛之类的工具，把米放在水龙头下冲洗。淘洗过后，轻轻晃动筛漏，去掉多余的水分。2、查看包装袋上具体的加水比例。煮饭之前要往米里面加水，但是每种米该加多少水都不太一样。在包装袋上可以找到大致的加水比例。通常来说，大多数米和。

主料：米饭适量辅料：鲜虾适量，火腿适量，甜玉米适量，黄瓜适量，鸡蛋适量配料：葱适量，盐适量，黑胡椒适量炒米饭的做法步骤：1.准备适量鲜虾丁、火腿丁、甜玉米、黄瓜丁（鲜虾去虾线，用盐和黑胡椒腌片刻）2.鸡蛋打散，放少许盐（目的去蛋腥。

1、家养小龙虾会吃米饭。小龙虾为杂食性动物，各种有机物，鲜嫩的水草，水体中的底栖动物贝类，软体动物，大型浮游动物，及各种鱼虾等东西为食。对于一些饲料，也是小龙虾喜欢的食物。2、小龙虾称克氏原螯虾，红螯虾和淡水小龙虾，食物范围广，适应能。

1、小米饭和牛肉能一起吃。并且小米和牛肉还能做成一道菜。 2、主料：牛肉，小米配件：葱，姜，盐，大蒜，料酒，酱油，醋，糖，辣椒油，蛋白质，糖。 3、做法：将牛肉切成块，将酱油和料酒腌制一晚，然后煮成牛肉汤。小米在一个晚上浸泡了一晚。

1、干饭做稀饭直接加水煮就可以了，也可以加地来瓜等其他配料做成地瓜粥，更有营养。2、做法（1）准备好剩米饭、烤地瓜去了皮。（2）烤地瓜切成大块。（3）烧开适量清水，倒入米饭煮开。（4）倒入地瓜煮开，转中小煮。（5）煮约10分。

1、炒米饭前先把锅烧热再倒入油，晃动锅使油在锅底涂匀，这样炒饭时就能有效避免粘锅。2、使用前一天的剩米饭来炒饭也能很好避免粘锅，因为隔夜的米饭米粒会比较干爽，不仅不易粘锅，炒出来的炒饭口感也更好。3、炒米饭时，如果米饭很软很黏，炒。

黑米和大米能够一起蒸米饭，不仅香气粘人，而且营养价值翻了一番，同时黑米富含膳食纤维，能促进人体胃肠道消化，这两种成分是一样的，而黑米是粗粮，更利于胃肠健康，而且黑米比大米不容易增重，所以减肥的朋友可以适当增加黑米的量，黑米口感好，含有大量的。

1、主料：大米200g、红小豆100g、水适量。2、首先需要将红小豆洗净，用凉水把红小豆泡2个小时备用。3、然后用锅，把泡好的红小豆煮成八分熟。4、然后再把米洗净，放入红小豆锅里。5、接着填好适量的水，盖盖，通电，按好电饭。

1、准备大米200g、广东香肠5根、腊肉1块、生抽3汤匙45ml、老抽1/2茶匙3ml盐1/2茶匙3克、糖1/4茶匙1克、香油1/2茶匙3ml、纯净水60ml大米放入锅中,放入清水用手轻轻淘洗一下,倒掉第一边淘米水不要。再放入清水，水量要。

1、小米可以单独蒸米饭，只不过它单独蒸出来的米饭会有点粘。我们需要先将小米洗干净，然后加入适量的水，最后放入电饭煲或者高压锅中加热就可以了。2、用小米蒸米饭的步骤和用大米蒸是一样的，需要先将小米洗干净，然后加入适量的水，最后放入电饭煲。

俗话说得好，爱美之心人人皆有。追求美丽是每一个女人的天性，减肥瘦身也是一个女人终身拼搏的工作。尤其是夏天即将到来的情况下，非常合适女性减肥。一是以便夏季穿着。

有的人们在吃完米饭以后反而会感觉到自己的胃肠道变得非常不舒服，甚至是会有强烈胃痛的症状表现出现，这都是会影响到患者日常的生活，而且病情原因也是非常复杂，主要。

有很多人都有这样的经历，平时吃东西不怎么注意，但是一旦发现胃不好了以后，就会感觉很多东西吃下去都会不舒服，就连经常吃的大米饭也会有些恐惧，总是会担心吃的多了。

肥胖症可造成高血压、糖尿病、高血脂、冠心病、恶变肿瘤等一系列病发症，因而减肥瘦身就变成许多胖人更为关注的问题。很多人说减肥瘦身期内不可以吃米饭，这个是真的吗。

减肥期间需要有规律的进食，米饭作为富含淀粉的主食是必不可少的，所以减肥期间可以吃米饭，减肥期间任何条件下都要记住吃早餐，一日三餐按时吃，条件允许的话也可以把。

一岁宝宝在添加辅食的时候，大多数家长都会选择给宝宝吃一些比较容易消化的，例如鸡蛋糕米粉之类的，也有一些家长会给宝宝吃一些粥，但是很少有宝妈会给宝宝吃米饭，因。

俗话说得好，爱美之心人人皆有。追求美丽是每一个女人的天性，减肥瘦身也是一个女人终身拼搏的工作。尤其是夏天即将到来的情况下，非常合适女性减肥。一是以便夏季穿着。

米饭是一种碳水化合物，减少碳水化合物的摄入，可以避免摄入热量超标。谷类是健康发育必不可少的一种食物，如果你担心米饭的热量过高，会让你发胖的话，可以用其他的谷。

减肥是可以吃米饭的，虽然米饭的热量是比较高的，但是米饭是我们食物的主要来源，是保证我们身体机能运作的根本，但是减肥期间就不能吃太多米饭，以免影响到减肥的效果。

减肥是可以吃米饭的，虽然米饭的热量是比较高的，但是米饭是我们食物的主要来源，是保证我们身体机能运作的根本，但是减肥期间就不能吃太多米饭，以免影响到减肥的效果。

我们都知道减肥是需要对于自己的饮食问题引起重视的，主要是因为减肥都是从饮食引起的，特别是经常吃大量米饭的朋友，你们会出现肥胖的症状。我们减肥的时候最好是以面。

糖尿病人可以吃米饭。作为主食之一，米饭和馒头都可以作为糖尿病的主食，但是每天应该定量，比如米饭，每顿饭按时吃，每次1-2小碗之间，每天定量，有助于统计每天摄。

产妇在产后，是可以适当吃一些米饭的。但是大米是寒性的食物，一定要控制好进食的量，避免过量的食用。米饭是日常的主食，是能够提供人体的能量。在女性产后，机体的能。

减肥是女性一生都在追求的一个目标，因为不仅是胖的想减肥，瘦的同样想减肥，可是真正能够用比较科学的方法减肥的人却并不多，很多人甚至会盲目的使用各种各样的减肥药。

就餐时大米饭卡咽喉里是很一切正常的事情，但是咳不出来也难咽去应当该怎么办？大米饭卡在咽喉里很多人会误认为是不是大米饭卡在支气管炎里了？支气管炎作为呼吸的安全。

女性朋友在减肥期间，你们最好是吃馒头比较好，因为面食的米饭的热量低，而且馒头比较容易出现饱腹感，能够缓解我们饥饿。减肥期间我们建议女性朋友应该要多锻炼身体，。

微波炉在生活中还是比较常见的，尤其是烹饪的时候微波炉的使用频率也非常高，很多时候人们如果不想再单独的做饭或者做菜是可以直接使用微波炉来热菜热饭的，但是在使用。

很奇怪有些人只要一吃了米饭胃就非常的难受，其实面对这种状况的时候，你首先就需要了解一下，自己是不是肠胃出现了一些问题，因为近年来很多人都容易存在一些肠胃疾病。

我国南方大部分人的主食都是以米饭为主，这与北方是完全不一样的。大米和面条当中的淀粉含量都很高，吃了之后很容易有饱腹感。但是，大米与面条中所含有的淀粉在构造上。

糖尿病患者最好是米饭和面食搭配吃，米饭和面食是我们生活中最常吃到的主食，北方人更喜欢吃面食，而南方人更喜欢吃米饭。我们都知道，米饭是含糖的，所以糖尿病患者的。

女性在做完人流手术之后，在饮食上，一定要多吃一些营养物品，例如鸡蛋，奶粉，红枣等等，这些对于女性的身体都有很好的调理性，而且在饮食上应该尽量吃一些好消化柔软。

土豆也就是马铃薯，是我们生活中最常见的食物之一，常见的菜肴如酸辣土豆丝、土豆炖牛肉等更是全国各地人们的下饭菜。可最近网络上出现了这么一则传言，说土豆其实是不。

减肥最大的谣言就是米饭的热量过高，所以想要减肥的人是坚决不能吃米饭的，可是也有的人会说，减肥期间只要是吃一些米饭类的食物就不会发胖，而且有助于减肥，还能增加。

很多人常有被小米粒或是偏硬的小米粒卡喉的亲身经历，民俗有很多处理方法，可是这种方法不一定对所有人都合理，因而，处理卡咽喉的方式需要依据每个人的状况来决策，而。

糖尿病患者能吃米饭吗?这一问题是全部糖尿病人们全是急切要想掌握的，由于许多糖尿病患者还是要想吃米饭的，终究这白米饭还是很多人的正餐，自然也就包含了糖尿病患者。

众所周知，皮肤过敏又称为“敏感性皮肤。这种皮肤容易因外界刺激而发生红肿、瘙痒、脱皮等等现象。然而导致皮肤过敏的因素又分为很多种：有季节过敏、环境过敏、花粉过。

当家中有一个孕妇的时候，家庭生活也就彻底改变了。因为孕妇的起居习惯和饮食习惯都需要调整到利于健康的状态。而且，因为食物的多种多样，功能各异，孕妇的饮食也是不。

米饭相信大家应该都有很高的了解，北方人主要是以面食为主，而南方人主要是以稻米为主。米饭是本国最受欢迎的食物，也是本国的主食，它主要生长在热带地区，在经过蒸煮。

饮食对于人类来说是非常重要的，饮食对于便秘的患者的作用就更大了，好的饮食容易起到缓解便秘的作用，而不好的饮食会导致便秘病情的加重。那么便秘的患者应该怎么办呢。

在一片片的稻谷中，初种的是嫩绿的小苗，长大是碧绿的小杆，收获的是一片又一片的金黄，米饭作为我们日常的主食，是极其重要的粮食，南方人都习惯每顿都有米饭的存在，。

追求完美完美身材是女人一生的工作！但假如你要取得成功减肥瘦身，这仅仅很多女士的标语。网编没必要多讲。近期，黑豆饮食搭配在互联网上越来越兴起。格蕾斯的眼眉又躁。

很多人都觉得，白米饭会令人长胖。许多女性由于减肥瘦身而害怕吃米饭，或是每日只吃两口白米饭，而用很多的菜或是零食来替代正餐。却不知道，那样做会更为肥胖症。合理。

很多人都觉得，白米饭会令人长胖。许多女性由于减肥瘦身而害怕吃米饭，或是每日只吃两口白米饭，而用很多的菜或是零食来替代正餐。却不知道，那样做会更为肥胖症。合理。

米饭是绝大多数中国人的主食，从可以进食米饭开始到生命的消亡点基本上吃的主要食物都是米饭，从孩子5个月开始添加辅食开始，等到了小孩的肠胃可以适应小米饭的阶段，。

米饭是绝大多数中国人的主食，从可以进食米饭开始到生命的消亡点基本上吃的主要食物都是米饭，从孩子5个月开始添加辅食开始，等到了小孩的肠胃可以适应小米饭的阶段，。

1岁宝宝最好是添加粥类的食物比较多的，最好是不能吃米饭，因为米饭是会比较难以吞咽，所以妈妈们给宝宝添加辅食的时候要注意喂养量。1岁宝宝可以吃的米饭有黄米饭、。

在生活中，想要减肥是应该要适当的吃一些米饭的，不能吃太多的米饭，因为米饭含有比较多的热量，食用太多是会导致肥胖的症状，不利于减肥。不吃米饭是可以减肥的，减肥。

减肥的时候是不能不吃米饭的，会导致身体所需的营养物质不均衡，所以减肥的时候还是需要吃米饭的，但是不能吃太多米饭，米饭的热量是比较高的。减肥的时候，要控制自己。

减肥的时候是不能不吃米饭的，会导致身体所需的营养物质不均衡，所以减肥的时候还是需要吃米饭的，但是不能吃太多米饭，米饭的热量是比较高的。减肥的时候，要控制自己。

无论是之前還是如今，女士都喜爱身材苗条。并且无论是哪个年龄层的女士，都喜爱减肥瘦身，可是减肥的方法人各有志。许多女士既爱美又爱美食，换句话说这里拼了命吃东西。

晚餐在人们的日常生活中，占据着的位置还是比较重要的，尤其是在当今的社会环境下，晚餐基本上已经成了人们的主餐，很多聚会都会选择在晚间进行，因此不少人都会有晚餐。

可能我们很多女性朋友多采用各种各样的方法来进行减肥，饮食疗法和运动方法相结合的方法不失为一种很好的选择，很多女性朋友都只吃菜不吃米饭这可能会导致我们自身容易。

无论是之前還是如今，女士都喜爱身材苗条。并且无论是哪个年龄层的女士，都喜爱减肥瘦身，可是减肥的方法人各有志。许多女士既爱美又爱美食，换句话说这里拼了命吃东西。

美食太多管不住嘴，身材就遭殃了。现在肥胖人士的比例不断的上升，因为肥胖引起的各种病症越来越多。决心减肥并不是很容易的事情。各种各样的减肥方法成出不穷，而不吃。

米饭是人们比较常见的主食，也是最重要的一种食物。但是，很多人为了减肥，会选择在晚上不吃米饭，认为这样可以减肥。确实，晚上如果不吃米饭的话，对于减肥是有着一定。

其实很多人都不知道米饭也是会导致人们长胖的，现在的女性都想要减肥，主要是减肥后不仅自己的身材看起来很好，穿衣服的时候会显得非常的漂亮，同时也会增加女性的自信。

减肥的时候，人们对于自己的饮食都会特别控制的，因为饮食是最直接造成人们肥胖的原因，也是最能达到良好的减肥效果的方式。不少人都认为中午吃米饭会胖，不利于减肥，。

高粱米是食物的一种，属于粗粮，因为含有粗纤维、粗蛋白质等多种物质，对身体非常的好。既然高粱米属于粗粮，吃高粱米饭减肥吗？众所周知，粗粮是有助于减肥的，所以吃。