材料：面条350克配料：萝卜干20克、蒜苗50克调料：酱油适量酱油王炒面的做法1、把所有材料准备好。2、萝卜干洗干净（如果太咸，需泡浸10分钟），切成小块。3、蒜苗洗干净，切成小粒。4、面条焯水后取出滤干水分备用。5。

1/3 猪肉丝，加老抽，生抽，黑胡椒粉，少许淀粉，腌制5分钟2/3 葱、姜切丝，蒜苔洗净切断，包菜切块、红椒切小块3/3 锅里热油，加入腌好的肉丝翻炒至变色，加包菜、蒜苔和红椒继续翻炒2分钟，改为小火，加入超市买的熟面条翻炒均匀，根据口。

炒面王的热量较高炒面王是一种较为油腻的快餐食品，其中含有大量的淀粉质和脂肪，热量较高此外，不同品牌、不同口味的炒面王热量也会不同，一般情况下，一份炒面王的热量在0卡左右如果你关注健康饮食，可以选择食用其他低热量的快餐或者自己动手烹饪低脂肪。

擀面皮热量高。每100克擀面皮所含的热量为208大卡。面皮含有碳水化合物、蛋白质等营养成分，嫩滑爽口，制作的原料是米粉或者是小麦粉，但是加了调味料的面皮的热量会比较高，因为加了一些黄豆芽、黄瓜丝之类的蔬菜作为配菜，在加入辣椒油、醋等这些调。

主料：面粉3斤、香油或牛油0.5斤，瓜子仁、芝麻仁、核桃仁（切碎）各1两; 做法：1，炒面：将面粉放入炒菜锅内，用文火翻炒，使水分蒸发，当面粉炒成小疙瘩时，出锅倒在面案上。用擀面杖擀碎，再次放入锅内用小火不断翻炒，防止炒糊。。

原料：鸡蛋1个面条200克油菜30克木耳30克洋葱30克红椒10克剁椒酱20克生抽5克做法：1油菜去蒂，切条2木耳30g切丝3洋葱30g切丝4红椒10g切丝5鸡蛋1个打散6清水煮沸，加入面条，大火煮。

泰椒 6根 、 洋葱 半颗 、 葱 适量 、 盐 适量 、 十三香 适量 、 鸡蛋 三个烹饪步骤步骤1青泰椒切圈，洋葱切丁，放在一起步骤2盐放下去拌一下，盐适量，太咸了不好吃，鸡蛋三个，十三香一点点放入搅拌步骤3面粉适量，可以。

1：炒面吃刀削面最好,如不方便弄,面条也行(面条不宜太长,炒的时候不好弄)。面条煮的九成熟就行,之后过凉水 2：先将鸡蛋炒熟,一碗面两颗鸡蛋即可 3：放入葱丝，蒜薹或者尖椒(这两个比较提味,是炒面味道好坏的关键)，豆芽，放入少量味精，咸。

一般指胡萝卜丝，青椒丝火腿片切丝。将胡萝卜丝，青椒丝开水烫一下，捞出，过凉。面条煮到7.8分熟，捞出，过凉。最后，锅烧热，放油，姜丝，蚝油，胡萝卜丝，青椒丝，火腿片丝，食盐炒熟即可。三丝炒面哪三丝三丝炒面有猪肉丝，青红椒丝，篙瓜丝。

材料黄面 1 人份 (约 100g)虾仁 数只蒜茸 1 大匙大红辣椒 半条 (适个人喜爱,切片)鸡蛋 1 粒桔子 1 - 2 粒 (适个人喜爱)材料 B:豆芽 1 把包菜 数大片 (切片)菜心 适量番茄 半粒 (切丁)。

一碗炒面的重量大概在300克左右，碳水化合物含量87.3，含有热量450大卡左右。食用一碗炒面需要爬楼梯61.4分钟消耗完。炒面是流行于大江南北的中国传统小吃，制作原料主要有面条、鸡蛋、肉丝、小油菜、葱段等，口味鲜美，营养丰富。 一般是。

热量为466大卡做法1、先把方便面像汤面一样泡熟,不要放佐料,只要把蔬菜放进去就行了2、泡到一定硬度,把水倒掉,大约剩5毫升,然后把酱料拌进去就是UFO飞碟炒面了。。

热量300大卡做法步骤一、首先锅中加水，水开下入面条、盐（放入盐的目地是为了煮出来的面条更有劲道），见再次水开加入少许清水，煮到六成熟倒出来（不能煮的太烂，后期容易炒碎）步骤二、然后立刻放入冷水中浸泡至变凉（放入冷水中可以达到热胀冷缩的。

用料：青蟹 3只，葱 2根，姜 3片，味霖 3勺，糖 2勺，面条 2把，酱油 2勺，蒜 4瓣儿，椰子油 3大勺。做法:步骤 1，将大闸蟹蒸熟 剔除肉 或者买直接剔好的蟹肉 大概3只量左右。步骤 2，将葱姜蒜切碎丁，一锅热椰子油，一锅煮。

楠楠，女，本名杨亚男，1986年5月6日出生，辽宁省沈阳市人。在电视剧《乡村名流》中扮演“秀花”。擅长二人转、杂技、跳舞、表演。1994年进入沈阳市艺术学校学习中国舞专业。1998年进入沈阳军区前进杂技团。。

青裸吃法很多，用它可做出丰富多采的食品。它可以直接炒吃，叫炒青棵，掺上炒麻籽，吃起来又脆又香；把它炒熟磨成面，叫炒面，炒面可以干食，也可以用茶水拌吃；。

用料方便面3包鸡蛋1个火腿肠1根青菜1颗步骤 1做锅加水，将水烧开，放入方便面煮散就捞出凉水过一下沥干备用步骤 2拌面环节，生抽3勺，老抽1勺，白糖1.5勺，蚝油1勺，拌匀。步骤 3锅里少油，放点川椒和蒜炒香，家里没菜了。

1· 准备工作：用冷水泡30分钟。其它配料：鸡蛋丝、绿豆牙、葱花、香菇丝、茭白丝、笋丝、肉丝、虾干、豆腐干。2· 第一，先炒肉丝，加入香菇丝、茭白丝等炒一会，加入盐，加入少量水，盖上锅盖等1～2分钟装出来。3· 第二，准备鸡蛋丝。4·。

一般建议1-2分钟。炒方便面在过凉水时，要注意时间，时间过短的话，面条中的添加剂并不能大部分流失，起不到增加弹性的作用，时间过长的话，不仅方便面中的营养成分有所流失，还会使面条有所软化，降低食用口感，因此炒方便面过凉水一般建议在1-2分钟。

酸辣炒面食材：1、挂面或面条一份（约100克），木耳适量、胡萝卜适量、豆芽适量、小白菜几片、金针菇适量。2、盐适量、葱姜末各适量、酱油少许、白胡椒粉少许、料酒少许、醋适量、糖适量、辣椒碎适量。3、食用油适量。酸辣炒面做法：1。

红薯炒面是一道传统的中国菜肴，以下是正宗的做法：材料：- 200克面条- 200克红薯- 100克胡萝卜- 50克青椒- 50克洋葱- 适量葱姜蒜末- 适量盐和胡椒粉- 适量生抽- 适量食用油步骤：1. 将红薯削皮切。

— 食材清单 —主料:面条200g辅料:胡萝卜丁20g，青椒丝20g，洋葱10g，红薯30g，盐少许，番茄酱少许，油少许— 烹饪步骤 —1· 面条煮熟，凉水泡一会2· 地瓜切块煮熟3· 锅中放入油，烧热之后把洋葱，胡萝卜，青。

1.锅的选择一般家庭，我建议大家选择薄一点的不粘锅，这样可以使炒面不粘锅，而且面受热比较快，也不容易粘锅。2.锅要干净炒面的锅必须要非常干净，不要有一点的杂质，这样炒面的时候，面才能炒的好看，还不粘锅。3.热锅冷油下面条热锅。

1. 准备材料：面条、青菜、豆芽、胡萝卜丝、鸡蛋、葱末、姜末、蒜末、酱油、盐、糖、料酒、五香粉等；2. 将面条煮熟，捞出过凉水备用；3. 鸡蛋打入碗中，加入适量盐搅拌均匀；4. 烧热锅，倒入适量的油，倒入鸡蛋液，翻炒成蛋碎备用；5.。

一、牛肉炒面的用料：牛肉70克、熟面条300克、胡萝卜半根、香芹1棵、淀粉5克、蒜瓣2瓣、油1小匙、盐1小匙、酱油1小匙、鸡精1小匙。二、牛肉炒面的做法：1.牛肉切片、香芹、胡萝卜切丝、蒜瓣切片，熟面条准备好。2.牛肉放淀粉、油，搅拌。

可以。因为牛肉的嚼劲和面片的口感搭配得很好，而且是传统中式美食之一，具有浓郁的中国特色。此外，还可以在炒制过程中加入适量的蔬菜和调料，如胡萝卜、豆芽、酱油等，增加营养价值和口感层次。牛肉炒面片食材：牛肉、面粉、西红柿、桃园建民牛肉耗。

步骤 1准备香肠、青菜、胡萝卜、西红柿，全部切片步骤 2起锅、下适量油、放适量盐步骤 3打两个鸡蛋，打匀后下锅，边炒边打散，金黄后盛出来步骤 4放胡萝卜（胡萝卜要大油炒才会胡萝卜素才会被人体吸收，也更好吃，所以油少了可以再放油。

食材，拉面 、青、红椒 番茄 、青菜 、牛肉 、黑胡椒 、洋葱 、蒜苔、生抽 、盐 、糖 、干辣椒1.青红椒和土豆切丝，加蒜片，按土豆丝家常炒法炒好出锅，青菜、蒜薹焯水，也可快炒；2.牛肉最好是预先红烧；3.和面、拉面并煮好摊开备用。。

煮熟的面条适量鸡蛋适量香葱适量胡麻油适量盐适量1. 准备食材。面条适量、香葱适量、鸡蛋两个、胡麻油少许。2. 鸡蛋打散，香葱切碎。3. 锅中加适量的胡麻油，油热后倒入蛋液。4. 将鸡蛋打散，炒熟取出备用。5. 锅中倒入适量。

食材:猪肉300g、生姜丝5g、料酒1勺、盐1勺、花椒粉5g、五香粉5g、嫩肉粉5g、番茄酱2勺、土豆1个、西葫芦100g、青红椒1个、洋葱1个、老抽1勺、鸡精5g做法:1、先将牛肉或者猪肉切片，放入生姜丝，用料酒，盐，花椒粉，五香。

原料：面粉、豆王、西红柿、黑白木耳、黄花菜、胡萝卜、香菇、大蒜、鸡蛋、香干、大葱、香菜、盐、鸡精、胡椒粉、花椒粉、芝麻油、生抽、西红柿酱。步骤：第1步、先把黑白木耳和黄花菜用温水浸泡。第2步、大盆里放500克面粉，一勺盐。第3步、。

用料：面条 适量油 适量生抽 适量蚝油 适量青菜 适量香肠 根黑胡椒酱 一勺白糖 适量做法步骤步骤 1煮面八分熟，沥干待用。步骤 2青菜，香肠切丝。步骤 3放油烧热，放入青菜香肠，炒熟后放面条翻炒。步骤 4加入酱油，糖，。

用料嫩牛肉 2盒（盒马嫩牛肉）西红柿 2个韭黄 1把土豆 1个洋葱 半个油菜 2颗各种蔬菜可以随意加 我就不写了兰州炒面片的做法步骤步骤 1所有蔬菜洗净切好步骤 2腌牛肉：葱姜蒜切末放入，加胡椒粉、花椒粉、五香粉适量，生抽、老抽、。

可以。1、将面条放入煮沸的开水中+盐（防止面条粘在一起成团团）煮开，捞出，用凉水冲一下，再次防止粘结成团待用 2、油入锅加热，将肉丝放锅煸炒后将洗净切断的洋葱入炒锅里翻炒两下，再将面条倒入锅中，进行翻炒，加少许盐（煮面条时已经加了盐。

1、先炒鸡蛋。油不要烧太热，3成热的时候，就可以将搅打好的鸡蛋液倒入。待蛋液刚凝固的时候，用锅铲划散，稍微再炒炒，盛出。2、青红椒和胡萝卜都切成小叮，就趁着炒鸡蛋的锅子，下青红椒、胡萝卜叮继续炒，炒个1、2分钟。3、喷点酱油炒香，。

做法和配方如下: 1、细面条，肉丝，豆角，葱，蒜 ，酱油，盐，味精、植物油。2、将植物油约500ml上锅烧热，将细面条用笊篱下锅炸至金黄，捞出锅沥干油待用；3、把炸过面的油倒出，锅中加热后放入葱、蒜爆。

海鲜炒面片的最正宗做法是先将面片煮熟备用，然后将大虾、鱼片、鱿鱼等海鲜食材炒熟，加入蔬菜和调味料一起翻炒，最后加入面片拌炒均匀即可。在炒制的过程中，要注意火候，让海鲜和蔬菜的鲜美味道完全融合在一起，同时也要保持面片的口感和嚼劲。这样做出来的。

答：主料生面条200克、圆白菜100克、猪里脊肉50克；辅料胡萝卜丝适量、葱花适量、生抽适量、清水适量；步骤1：切面从中间切开步骤2、锅烧热加入食用油，放入切好的里脊肉丝，翻炒至肉丝变白后放入葱花爆香，再加入胡萝卜丝翻炒至变软步。

食材：面粉500g，水250g，香肠1根，鸡蛋1个，黄瓜1根，木耳适量，油适量葱适量，姜适量，盐适量，味精少许酱油适量方法1：首先将500g面粉中放入250g水，揉成面团，饧30分钟。2：将饧好的面擀薄，切成面片。3：将木耳。

炒面糊糊的做法 锅热，小火，倒入面粉，不停翻炒，至颜色加深变熟花生仁与芝麻用烤箱烤熟，或者用过炒熟，晾凉后倒入保鲜袋，用擀面杖碾成小碎块碗中，放入炒面、熟花生仁碎、熟芝麻与白糖，冲入开水，搅拌均匀成糊状。

原料：煮好的面250、绿豆芽50、小油菜3棵、葱2段、姜1片、孜然1匙、辣椒面半匙做法：1、油热，葱、姜炝锅后，加入绿豆芽炒至稍软。2、放小油菜翻炒至变色。3、加入面条，稍炒几下4、放入盐、酱油、孜然、辣椒面、鸡精拌匀。

【材料】： 切面300克，猪肉75克。【调料】： 胡椒粉少许； （A）酱油一汤勺，淀粉一茶勺，色拉油一茶勺； （B）香菇三朵，鲜菇两朵；酱油两汤勺，白糖一茶勺，豆芽75克，韭黄50克，水半杯。【做法】： ①将猪肉切成丝和调料（A）拌匀，。

主料：车仔面200克、绿豆芽165克、甜椒100克调料：盐适量、蚝油适量做法与步骤：1. 食材：车仔面、绿豆芽（已清洗）、甜椒（已去蒂去籽清洗切丝）。2. 将车仔面下入沸水中焯开1分钟后捞出。3. 用清水过凉。4. 起锅倒油。

用料:面条 半斤鸡蛋 二个王中王火腿 二根小油菜 四棵洋葱 半个胡萝卜 半根耗油 一勺生抽 二勺老抽 大半勺盐 一点点张记炒面的做法步骤:1、面条下锅开锅加小半碗冷水，依次煮三个开，煮好后捞出，过凉水备用2、所。

食材:中筋面粉1杯 、绿色食用色素5g、 盐小半匙 、高汤粉1大匙、胡椒粉少许、 香油半勺步骤:1. 面粉倒入干净的盒子里，冲入3/4杯的热水和绿色食用色素，用筷子搅拌均匀，待凉后再揉成面团，盖上保鲜膜静置20分钟。2. 高汤粉加热。

夜市上面最受欢迎的炒面是用河粉做出来的，河粉上面有很多的食用油。炒河粉加上鸡蛋比较香，最主要就是炒河粉的时候不会粘锅。很多面条再炒熟的过程里面会软趴然后粘锅，这样做出来的炒面黑黢黢的颜色不好看，吃起来还有焦糊的口感。

1、炒锅中加入两勺食用油，放入一小捏花椒，开小火爆香。2、放入切好的姜丝和香葱末，接着加入一小捏的用开水烫过的虾皮。3、加入一勺清水，用大勺划散开，调入一勺蚝油、一勺生抽和少量老抽。4、放一茶匙的白糖和食盐后，倒入一大勺清水，。

面条的做法有很多，可以蒸、煮、炒等等。豉油皇炒面，所需食材：鸡蛋面 、绿豆芽 、食用油 、香葱 、胡萝卜 、生抽 、蚝油 、老抽 、糖 适量、盐 适量。1、把胡萝卜清洗干净后切成细丝，绿豆芽和香葱也要清洗干净，香葱切段备用。2、准。

海参炒面小品的女演员是海燕赵海燕，1974年1月11日出生于吉林省吉林市。[1]赵本山徒弟，闫光明的妻子，毕业于辽宁大学本山艺术学院、本科学历，艺术学学士学位、辽宁省第九届青联委员、中国曲协委员、辽宁曲协理事，[2]国家二级演员，辽宁大学。

宋小宝海参炒面是真辣根，宋小宝为了演的更加真实和搞笑，将事先准备好的假辣根换成了真辣根，再小品中一口气连吃三碗辣根面。。

鲜面条150克，圆白菜200克，鸡蛋一个，青椒2个，蒜，姜适量圆白菜炒面做法：1：煮面。将鲜面条放锅中煮七成熟，迅速捞出过凉，控干水分，均匀的拌上色拉油防止粘连2：姜切丝，蒜成小片，青椒切丝，圆白菜也切细丝备用。3：鸡蛋打散，放锅中。

食材：圆白菜180克，面条300克，猪瘦肉160克，葱花8克，生抽1勺，盐适量。1.圆白菜洗净沥水切丝，猪肉切丝，准备葱花。2.面条沸水中煮2～3分钟，捞出过冷水，沥干备用。3.锅中放油，六成热加入肉丝，翻炒30秒加入葱花爆香后加少量。

用料手擀面半斤，五花肉100克，包菜150克，胡萝卜40克，菜椒30克，葱适量，油盐适量，蚝油少许做法1/8 锅中放适量清水，将面条煮熟。2/8 捞出面条，过凉水，将水控干。3/8 五花肉切片，放酱油料酒稍腌。4/8 包菜洗净，切丝。5。

步骤/方式1准备食材用料：碱面 200克，包菜丝 100克，红辣椒 4个，五花肉 100克，葱末 10克，姜丝 10克步骤/方式2锅内烧水煮面，煮到六成熟就行了，煮完之后就放到凉水里面过一遍水步骤/方式3捞出，然后洒上一勺食用油搅。

胆肥呀，你吃霸王餐啊，有瑕疵，你上哪吃面不要钱啊，没毛病，非常完美，继续没结束呢，免了就有瑕疵，我看我都呛的慌，顶的慌不？没毛病，确实不应该朝人家要这钱，但是两碗面没了，我没看明白，这样啊，让我家会计出来算一下，让他把帮我捋捋账，这个面条。

主料面条500克葱适量辅料赤砂糖适量芝麻适量盐适量潮汕甜面的做法步骤1.把葱切粒放至碗中备用，接着在锅中加适量水煮沸，白灼面条，再捞起沥干放至盘中。2.在锅中加适量油热油锅，下葱粒爆香，倒入适量赤砂糖和一丁点盐，翻炒均匀，。

把虾除线拨壳清洗干净备用，锅烧油挞两颗鸡蛋取出，锅烧油炒虾放烧好的鸡蛋加调料，再把提前煮成八分熟的面翻勺调好味口放葱花出锅。

原料蛋黄刀切细面200克，猪肉丝50克，冬笋丝和冬菇丝各20克，植物油750克(实耗约75克)，鲜汤250克，酱油2克，白糖和香油各1克，味精、淀粉、葱丝和姜丝各2克，料酒、豆苗、花椒粉和精盐各适量。做法1.将肉丝盛入碗内，加入少许精。

四川炒面的做法主料拉面200g辅料油适量鸡毛菜适量肉丝适量生抽适量老抽适量鸡精适量老干妈油辣椒适量步骤1.面条2.锅内水烧开后下入面条煮到8分熟捞起3.用清水冲凉后放入碗中倒入适量的香油拌开。4。

用料西红柿1个，鸡蛋2个，面条1人份，菠菜若干，腊肠或者火腿肠2个做法1、先在锅里放水，等水开了再往锅里下面条，面条煮熟后捞出过凉水。2、再将两个鸡蛋炒熟盛出备用。3、然后起锅烧油，下葱花腊肠(火腿)炒出香味。4、最后放。