关于小油菜蒸和粉丝蒸的做法如下：**小油菜蒸的做法**：所需材料：- 小油菜（适量）- 蒜（适量）- 盐（适量）- 鸡精（可选）- 香油（可选）步骤：1. 将小油菜清洗干净，沥干水分。2. 将小油菜摆放在盘子内。3.。

淀粉清洗先在清洗油菜的水里面放入一些淀粉，等淀粉溶解后可以把油菜放进里面泡一会儿，然后轻轻地揉搓，最后再用干净的清水冲洗就可以了，因为淀粉可以吸附油菜表面的土和灰尘等物质，这种方法比较奏效。盐水清洗如果有菜中有虫子的话，将油菜放入浸泡。

油菜好吃的做法一、香菇扒油菜二、油菜、银耳顿鹌鹑蛋三、油菜炒虾仁四、排骨海带顿油菜五、红烧肉扒油菜六、香辣肉丝油菜松。

1、油菜是可以放冰箱保存的。用塑料袋包裹好，放在冰箱冷藏室，一般一星期之内没问题。不过要没有下过水的，有水就容易腐烂。2、油菜可以放在冰箱保存3天，如果是炒好了的蔬菜，最多1天。放蔬菜的话，最好把冰箱的温度调节在4-5度最好。。

1、油菜洗净沥干水分，香菇摘洗干净。 2、将香菇撕成小块。 3、锅内油烧热，放入油菜急火快炒。 4、油菜炒蔫后加点盐盛出备用。 5、将油菜摆在盘中，做点造型。 6、锅内重新放油烧热，放蒜粒爆香。 7、加入香菇翻炒。。

油菜炒香菇好吃的炒法如下香菇3朵，小油白菜600g，干红椒适量花椒粒适量辅料：花椒粉1/2茶勺，鸡精1茶勺，海鲜酱油适量，生姜粉1/2茶勺，盐适量做法：1.小白菜摘洗干净,香菇泡发,切成香菇条。2.炒锅放油,油热爆香花椒粒和。

食材清单香菇 、 油菜 、 蚝油 、 生抽 、 老抽 、 水淀粉 、 香油 、 盐烹饪步骤步骤1/11香菇洗净后打花刀步骤2/11油菜洗净后在尾部用刀划一下十字方便成熟和入味儿步骤3/11水开后加入半勺盐下入油菜焯烫三分钟左。

① 将瘦猪肉切成指甲盖大小的肉片，用酱油、水淀粉、料酒上浆；用旺火温油将肉片滑散捞出沥油；② 油菜择洗干净，切成2厘米大小的碎块。③ 将油放入锅内，然后放入滑好的肉片、葱姜末、酱油、精盐，搅炒均匀，投入油菜急炒几下即成。

主料油菜50g，香菇2朵，番茄酱2个，面粉300g，鸡蛋1个辅料调和油适量 食盐适量 花椒粉适量 生抽适量 味精适量 洋葱适量 胡萝卜1/2个步骤:1.面粉里打入一个鸡蛋，加水揉成面团2.将面团放置一旁饧10分钟3.将面团擀成。

1、小油菜择洗干净，控水备用；香菇用温水泡发，去蒂，挤干水分， 切成小丁备用。2、炒锅烧热，倒入油烧热，放入小油菜，加一点儿盐，千万别放多了，一会儿还有香菇汁呢，炒熟后盛出。3、炒锅再次烧热，放入油烧至五成热，放入香菇丁，勤翻炒，。

1、油菜可以放在冰箱保存3天，如果是炒好了的蔬菜，最多1天。放蔬菜的话，最好把冰箱的温度调节在4-5度最好。 2、油菜是可以在冰箱中保存的，可以先将油菜表面的脏污去除干净后不要沾水，然后用吸水的大白纸包裹后存放在冰箱中。如果想要保存的。

油菜炒年糕是一道非常简单易做的家常菜，下面是具体的做法：所需材料：油菜：适量年糕：250克蒜：3-4瓣葱：适量生抽：适量盐：适量糖：适量食用油：适量制作步骤：将油菜洗净，切成大段备用。年糕用清水浸泡5-10分钟，直到。

素炒油菜的做法如下油菜200克，花椒，葱，姜，红尖椒，油菜，味积鲜，陈醋，盐，糖各适量做法1.油菜洗净用开水焯过投凉沥干水分。2.花椒要耐心榨成花椒油。3.然后葱姜丝爆香，点少许味积鲜和陈醋，加入红辣椒翻炒几下。4.最后加盐和少。

食材：菠菜300克、花生米一把、盐1克、酱油5毫升、醋10毫升、花生油适量、干辣椒2个、辣椒面1勺、蒜末适量做法1、菠菜摘好，用水清洗干净，然后控干水分，觉得菠菜太长，拌着和吃着时候不太方便可以用刀把菠菜切成两段。2、锅中烧水，水。

油菜煮2分钟能熟原料：油菜1盘、干贝1碟、玉米淀粉6克、凉水半碗，香葱末适量，红椒丁适量1. 油菜去掉老叶、削掉根部，干贝1碟。2. 干贝用凉水冲洗两遍，再用少量凉水浸泡。3. 油菜清洗干净，特别是菜叶与杆交汇处会有少量泥土，冲洗。

材料主料：土豆350g、油菜80g、粉条100g、炸豆腐80g；辅料：油适量、盐适量、葱适量、姜适量、蒜适量、辣椒适量、花椒适量、酱油适量1准备所有食材2豆切滚刀块；油菜切段；葱蒜辣椒切碎；姜切片；3土豆用油炸一下，金黄即可。

第一步：先做好配料，葱花，蒜一至两个蒜瓣，辣椒，再加些辣椒油可以加入些老干妈第二步：把适当的油菜花洗干净，放在锅里煮熟，取出来，用水洗一下，空下水，放进盘子里第三步：热锅，放入适当的油，葱花，蒜，辣椒以及辣椒油，编下锅，再放入味鸡鲜，醋。

1，锅里加入适量油，加入肉花椒炒至变色。2，加入适量老抽酱油，开水，土豆片倒入翻炒均匀炒到断生。3，最后加入油菜，盐，葱花五香粉炒熟即可。怎样做肉炒油菜土豆片食材：土豆2个 青红椒个1个 肉100克 辅料： 豆瓣酱1勺 干辣椒适量。

食材 主料 油菜苗 250克 辅料 油 适量 盐 适量 味精 适量 水 适量 步骤 1.油菜切好洗干净备用 2.炒锅放油加热至7成 3.将油菜倒入翻炒4.待油菜瘪了的时候放些水和盐，文火炒 5.水烧掉一般的。

1、隔夜的油菜不能吃，平时大家食用油菜时，多会把它炒食或者做汤，直接食用味道鲜美，但是如果做好以后，一次吃不完，下次就不要再吃了，特别是隔夜的油菜，更不宜食用，因为隔夜的油菜会出现在亚硝酸盐沉积，它是最重要致癌物质，经常如此会让癌症高发，。

据查询，北京怀柔区王佐怪村油菜花海门票价格为60元人民币/人，门票包含了赏花、观光、休闲等内容。不过，具体门票价格可能会在不同的赏花季节或活动期间有所变化，建议您在前往之前去官方网站或其他预订平台上查询最新的门票价格和活动信息，以便做好预算。

食材清单：香菇 6个 、 油菜 6颗 、 蒜瓣 3个 、 酱油 适量烹饪步骤步骤1/5油菜分片洗净步骤2/5香菇洗净，切小块，蒜瓣切碎备用步骤3/5热锅凉油，先下蒜碎爆香，然后放香菇，加酱油翻炒，待香菇熟透步骤4/5香菇熟。

1、油菜可以生吃。2、油菜是一种含有丰富维生素C的蔬菜，也是一种可以直接生吃的蔬菜，但是生吃油菜一定要将其清洗干净。油菜是一种人工种植的蔬菜，在种植的过程中一般会喷打农药避免病虫害问题，生吃时一定要洗干净，避免农药残留。。

食材香菇（我用的个比较小的） 10朵 、 油菜 5棵（可以根据大小来定） 、 蒜 3瓣 、 盐 适量 、 鸡精 适量烹饪步骤步骤1/3香菇洗净切片，热油锅下香菇翻炒到8成熟步骤2/3加入油菜整根下锅翻炒，放适量盐和鸡精，加入蒜沫。

平陆油菜花在山西省朔州市平陆区高师庄乡、扎湖乡、凤凰镇、西水街乡等村庄。平陆区位于山西省北部边境，与内蒙古自治区清水河、灵儿接壤，西南与偏关、神池县接壤，南与朔城区接壤，东与后山接壤，东北与右玉接壤。。

用料菜籽油适量，红油菜一把，干辣椒适量，干花椒适量，盐适量步骤 1，红油菜洗净滴水，油菜杆撕掉外皮，切薄片，这样杆和花叶同时熟，也能避免花和叶子熟了，杆还夹生的情况。可加入干辣椒、干花椒适量，一起炒。步骤 2，热锅下油，烧至轻微冒烟。。

1.油菜掰开备用，平菇焯水备用2.锅中少油炒香蒜葱花，倒入油菜翻炒3.倒入平菇，生抽2勺 耗油1勺，适量盐，翻炒均匀即可。

油菜属喜凉作物。种子发芽的下限温度为30度，苗期能承受较低的温度，-3-5℃叶片开始受冻，-7-8℃冻害较重。若低温、干早同时发生，易造成死苗。日平均气温10度以上油菜迅速抽鉴，开花期适宜温度为14-18度，低于10℃或高于22℃开花量显。

从农村题材来说，马向阳下乡记，乡村爱情这些相似。从年代题材来说，大院子女，幸福的完美，同龄人，幸福像花儿一样，父母爱情这些。。

1、主料：干豆油皮适量、油菜适量、大葱适量。 2、辅料：盐适量、红油适量、鸡精适量、香油适量。 3、干豆皮用温水泡发十分钟。 4、胡萝卜切菱形片。 5、小油菜洗净分小朵。 6、切葱花。 7、热锅凉油加入葱花爆香，放。

紫油菜不是很好吃。紫油菜有一种淡淡的涩味，所以有很多人不喜欢吃那种有一些苦涩味的感觉，自然是不会太喜欢吃紫油菜的。普通的油菜好熟以后除了有油菜特有的香味之外，也有一些淡淡的涩味，但是这种涩味相对子油菜来说要淡了许多，所以部分人是不能适应紫。

炒油菜的热量有80大卡大，清炒油菜是一道快手菜，一定要大火爆炒，这样菜才会香脆，而且也不会夹生、出汤。油菜中含有丰富的钙、铁、维生素C和胡萝卜素。。

用料材料用量小油菜5-6棵干红辣椒2-3个蒜2瓣做法1. 蒜瓣切丁备用，小油菜洗干净沥干水2. 炒锅烧干倒入少量油，八成热时加入蒜末干红辣椒翻炒，颜色稍变，倒入小油菜，大火迅速翻炒至菜叶断青，撒少许盐、鸡精翻炒均匀即可。

1、木耳干30g，油菜300g，适量葱姜蒜，适量盐和鸡精，10g香油，20g淀粉。2、准备好所有食材，木耳提前泡发。油菜洗净沥水。3、锅中放油爆香姜碎，下入木耳炒均，加入盐和一点水烧开。4、加入油菜翻炒均匀，芶入水淀粉加入鸡精。

主料：油菜一斤、蒜2瓣辅料：食用油适量、生抽少许、食盐少许做法步骤1.大蒜切末备用。2.小油菜洗干净去根备用。3.锅中加入油，蒜末爆香。4.加入油菜，少许盐，翻炒出水后，加入少许生抽，翻炒均匀。5.好啦，清爽的小油菜出锅啦。

1、主料：蘑菇（鲜蘑）100克、油菜心250克。调料：植物油40克、白砂糖10克、盐2克、味精1克、香油5克。2、将鲜蘑菇削去柄，洗净，大的对开。3、将油菜心去根，洗净，大的从根部切十字刀。4、将炒锅置大火烧热，倒放植物油，油。

油菜在烹制之前是不需要将其进行焯水处理的，因为一般生活中进行焯水处理的蔬菜中或多或少的都会含有一定量的草酸含量，食用之后会造成食材的口感造成一定的影响，不焯水的话会有一种苦涩感，所以在平时生活中会将蔬菜进行焯水处理。。

食材：油菜200克、葱两棵、姜两片、去除虾线的虾仁200克做法：1、起锅烧油，待油温五成热时，放入虾仁，翻炒片刻后，盛出。2、再次起锅倒油，放入油菜，继续翻炒3、倒入之前炒好的虾仁，放入葱、姜片，调味。4、依次加入蚝油、盐，用。

一配料：中筋面粉500克，温水250克、酵母4克，泡打粉5克，油10克，泹水豆腐一块，油菜一把，水发粉丝一小把，姜蒜米少许。虾米50克，食盐，鸡精，生抽，花椒油适量。二步骤①调馅先将油菜尖飞一水，切小丁挤去多余水份，水发粉丝切丁，虾米用水泡。

食材油菜200克，虾仁34克，蒜16克，盐15克，十三香32克，生抽46克，蚝油48克，葱57克方法1油菜洗净，切段，根部用刀拍几下。2虾洗净，背部划开去虾线，切段3蒜拍碎，切碎。4热锅冷油入虾仁蒜末 ，炒香。5放入油菜，加盐。

原料：油菜、蘑菇、蒜、葱、酱油。做法步骤：第1步、油菜洗干净。第2步、香菇切片。第3步、油菜焯水。第4步、香菇焯水。第5步、锅中加油，加葱蒜。第6步、放入蘑菇翻炒。第7步、放入酱油。第8步、放入油菜翻炒。第9步、继续翻炒。

食材油菜，盐，里脊肉，料酒，胡椒粉，生抽，玉米淀粉，葱姜，鸡精制作方法1.油菜摘好洗净切成段。2.沸水中加入少许的盐放入油菜，油菜变绿色后立即捞出过凉水。3.水再次开后放入油菜叶打一个滚就捞出过凉水。4.里脊肉切片，在清水中浸泡。

虾仁香菇瘦肉放葱姜沫、料酒、盐，一个蛋清顺时针调匀，这样做的馄饨馅比较好吃，口感清香鲜美，营养价值高，里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等，特别适合老人妇女儿童食用。

食材清单油菜 适量 、 香菇 适量 、 盐、味达美 适量 、 肉 适量 、 辣椒 适量烹饪步骤步骤1/6油菜洗净用热水烫一下，不烫也可以，个人觉得烫一下会减少浓重的油菜味。步骤2/6香菇去蒂，从中间切开，如果香菇太大 可以切三块。

主料： 蘑菇(鲜蘑) 100克 油菜心 250克 调料： 植物油 40克 白砂糖 10克 盐 2克 味精 1克 香油 5克 各适量 蘑菇炒油菜心的做法： 1.将鲜蘑菇削去柄，洗净，大的对开。 2.将油菜心去根，洗净，大的从根部切十字刀。。

《油菜花香》是一部由艺海纳川国际文化发展(北京)有限公司、上饶司艺文化传媒有限公司共同出品的农村题材电视剧，改编自周亚鹰的纪实文学作品《二姐》。由武洪武执导，颜丹晨、印小天、范雷、王丽云、沈丹萍、梁天、柏青等主演，该剧讲述了周英通过自强不息。

地方不同，开花时间不同。油菜花2～7月都有开花，地方不同，开花时间也不同。油菜花的花期一般在30天左右，花蜜产量很大，也更适成片种植，开花时节是一道亮丽的风景线。因油菜花种植地方不同、气候不同、开花时间也不同，南方开花早点，北方就开花晚点。

原料：油菜200克、鲜蘑2朵、笋、红椒、盐、鸡精、淀粉、色拉油、洋葱、蒜各适量。做法：1、把油菜、鲜蘑、笋、红椒洗净，再将油菜、笋切段，红椒切条，蘑菇改刀。2、把洋葱、蒜洗净，然后将洋葱切碎丁，蒜切片待用。3、淀粉用水调稀糊待。

7把油菜清洗干净，为了入味把菜头拍打平，太大的菜可以用刀划成两半2/7切好油菜备用3/7葱切段，蒜切片，姜切末4/7锅热油六成放入少量花椒加入姜末、蒜片炒香5/7加入油菜翻炒6/7待菜变软加入两滴老抽，少量盐翻炒并放入葱段。

用料菜籽油适量，红油菜一把，干辣椒适量，干花椒适量，盐适量步骤 1，红油菜洗净滴水，油菜杆撕掉外皮，切薄片，这样杆和花叶同时熟，也能避免花和叶子熟了，杆还夹生的情况。可加入干辣椒、干花椒适量，一起炒。步骤 2，热锅下油，烧至轻微冒烟。。

油菜花香由颜丹晨，印小天，范雷等主演崇拜喜欢周英又家境好的乡村青年，周英的丈夫，尽管后来经历一系列的入狱、出轨、离婚等事情，但周英依旧对其不离不弃，最后离世。。

1、熟油菜过夜后不宜再吃。绿叶蔬菜里含有较多的硝酸盐，储存一段时间后，由于酶和细菌的作用，会变成亚硝酸盐，亚硝酸盐是导致胃癌的有害物质。2、油菜是发物，因此痧痘、孕早期妇女、眼疾、疥疮、狐臭等慢性病患者要少食。3、对油菜过敏的人不。

1、食用材料：西红柿2个，木耳两朵，葱一小段，鸡蛋3个(打散)，淀粉水少许，盐，油菜叶少许，香油。2、做法将西红柿(去皮)，木耳，油菜菜叶，切成小碎块儿，葱切成葱末。锅内放油，油热后放入葱末爆锅，然后放入西红柿，木耳炒一下，放盐，。

油菜水饺馅做法如下：1、把香菇洗干净。2、油菜洗干净后放热水里炒一下。3、将香菇、油菜、粉条、鸡蛋、葱、生姜分别剁碎。油菜和香菇剁完要挤水，要不馅料就会太多汤汁不好包。4、放生抽、盐、胡椒粉、十三香、鸡精。炒锅放热油烧熟，浇。

油菜花儿开演唱：鲁文嘉措作词：梁爱科作曲：蒋才胜编曲：于海航和声：黑鸭子组合油菜花儿黄 油菜花儿香油菜花儿满山岗朵朵美得像新娘蜜蜂嗡嗡飞 菜花轻轻唱遍地金黄随风舞万里山乡似画廊田间人欢笑 花上蝴蝶忙满山喜悦梦一场。

食材清单油菜 2把 、 香菇 37朵 、 虾皮 1小把 、 海鲜酱油 1勺 、 盐 2克 、 葱蒜 适量 、 香菇水 适量烹饪步骤步骤1/6虾皮炝锅出香味，葱蒜煸炒步骤2/6倒入泡发切片的香菇，一起煸炒步骤3/6油菜倒入一起。

1、食材：猪头肉100g、土豆1个、油菜100g、盐3g、洋葱30g、食用油30g。 2、热锅冷油完成润锅后，下入食用油烧至5成油温，然后下入煮熟的猪头肉片，在锅中翻炒出肉香味。 3、然后下入油切好的洋葱丁，在锅中翻炒均匀，让油温。

武山滩歌镇油菜花主要在3月份和4月份开花。原因是这两个月份的气温和光照条件比较适宜油菜花的生长和开花。而在其他月份，气温和光照条件可能不足以支持油菜花的花期。另外，游客可以在油菜花盛开时前往武山滩歌镇欣赏美景，同时也要注意保护环境，不。

主料：油菜5OO克辅料：蒜茸2O克、盐适量、油适量、生粉少许、白酒1小汤匙做法步骤1.把油菜洗净2.热锅加油，烧热放入蒜茸，白酒，油菜翻炒。3.炒熟后调好味，勾薄芡淋明油出锅装盘。油菜家常做法清炒油菜食材：小油菜400克。。

黄豆芽300g，油适量，盐适量，郫县辣椒适量，辣妹子辣椒酱适量，干辣椒适量辣椒碎适量，花椒适量，葱适量姜适量，蒜适量，鸡精适量，胡椒粉适量。