桃胶一般150元左右一厅，雪燕一般130左右一斤，单夹皂角100左右，双夹皂角130左右一斤。桃胶，雪燕和皂角一般都是用来煮冰糖水，用来煲汤应不好吃。。

产后多吃花胶可以补充足量的胶原蛋白，让哺乳期妈妈奶水更多，身体更快恢复元气，五红汤补血益气，两者结合起来对产妇更好。一定要学会这道花胶五红汤哦！1. 取干花胶15-20g，生姜切片、柠檬切片一起上锅蒸5分钟去腥，然后泡发花胶，中间换3次水。

主料：山斑鱼1条调料：党参、红枣、淮山、杞子、油3汤匙、 盐适量制作方法1. 党参、红枣、淮山、杞子各物洗净，稍浸泡；2. 洗净宰好的山斑鱼，抹干水分，热锅放油，待油六、七成热时放山斑鱼两边煎至微黄，铲起；3. 煮沸瓦煲里的清水。

枸杞山药甲鱼汤营养又好吃，材料：甲鱼1只，枸杞子30克，山药30克，盐3克，料酒20毫升，葱10克，生姜5克，猪油适量。做法：1、将甲鱼宰杀后去内脏，除黄油，斩去脚爪，沸水锅中焯一下，取出后，刮去贝壳黑膜，剁成数块，将甲鱼壳可与甲鱼。

1、准备鲫鱼1条、西红柿2个、小葱2根、生姜1块。制作调料：盐适量、胡椒粉少许、黄酒几滴。2、斩杀好的鱼清洗干净：将鱼腮去除干净鱼鳞打干净，鱼腹内的黑膜一定要刮除干净，将鱼身内外轻拍少许盐及胡椒粉，鱼腹内塞入葱结及部分姜片，腌制10分。

材料：红枣45 克、莲子50 克、鲜百合1包(3 个)、冰糖适量、水6碗水(1碗=250 ml)2、莲子与红枣用温水泡1小时后，去掉莲子芯，红枣去核备用。鲜百合洗净去黑边，择开成片状备用。3、莲子、红枣和冰糖入锅加清水，煮开，至莲子。

猪脚250克、黄豆250克、米酒10克、小葱8克、姜5克、盐3克。猪脚用开水汆烫后拔净毛，掀起去浮皮；大豆提早用温开水侵泡1钟头，预留；姜片清洗切一片，小葱清理干净后且成段。锅中添加冷水，放进姜片和小葱开枪煮，直至水开水以后，立即捕捞其。

海带牛排汤原料： 水发海带200克，花生米100克，牛排骨500克，精盐、味精、醋各适量。海带牛排汤的做法：1)海带洗净，放于醋水中浸泡片刻，切成片，花生米用热水泡胀，去除内皮，排骨洗净，剁成块。2)沙锅置火上，加适量水，放入牛排骨、花生。

瘦肉煲汤的方法如下：主料：猪里脊肉150克煲汤辅料：姜3-4片、桂圆6-7个、去核的红枣10余粒、薏仁米20克、银耳1小朵、淮山、百合、莲子、枸杞适量调料：盐1. 准备好煲汤要用的调配料。2.银耳和枸杞单放，其余的辅料清洗一下后用。

步骤/方式1糯米用清水淘洗干净泡2个小时。（能轻易碾碎既可。）步骤/方式2粉藕削皮后洗干净步骤/方式3切去头部，用筷子辅助将糯米充分填满粉藕孔内。步骤/方式4再用牙签将分开两边的藕连在一起步骤/方式5加入适量的清水，盖上盖。

1、这骨头肉质细嫩，汤香鲜美，微辣不腻。2、淡淡的颜色，淡淡的香味刺激了人食欲。3、汤盛在一个土褐色的粗陶碗里，漂浮着几根碧绿的青菜叶以及金黄色的蛋花。4、他拿起汤勺满满的盛了了一碗，端起汤碗香味扑鼻而来，喝了一口香味在口中回。

主料真姬菇200克，皮蛋2个辅料橄榄油1ml，盐2克，香葱10克，鸡粉1克，生姜1克1. 准备新鲜食材：真姬菇，PS：这真姬菇是自己发的哦。2. 真姬菇去头，一根一根撕下，洗净捞出；3. 皮蛋去壳切块，生姜切丝，真姬菇也准备好；。

用料：石螺 1.5斤，瘦肉50克，猪筒骨 500克，耗油，陈皮，冰糖，盐，姜片，芝麻油各适量做法步骤：步骤 1石螺买回来先养两天，夹掉尾巴，逐个刷洗干净。步骤 2瘦肉洗净切片备用步骤 3猪筒骨，冷水下锅，加1勺料酒步骤 4。

大白菜素菜汤：将清洗干净的大白菜切丝后，放入装有清水的汤锅中，等到水沸腾后煮1-2分钟左右，加入适量食盐和葱花，即可关火。大白菜素菜汤是这几款简单好喝的家常素汤中，做法最简单的一种。例句:（1）她的条件适合当中队长。（2）这种衣料适合。

1.选择新鲜，干净无异味的乌龟，处理并清洗干净。2. 把乌龟肉切块，猪骨或者猪肋骨焯水洗净备用。3. 炒香淮山和枸杞，把炒香的淮山和枸杞放入一个干净的煲汤锅内。4. 把切好的乌龟肉和猪骨或者猪肋骨放入煲汤锅内，加入白酒和适量水，大火煮。

这个是这样的，银鱼分鱼干，和鲜银鱼两种，都要先浸泡，加葱姜水去腥味，锅里放500克水，烧开后放入紫菜，小虾皮，在放入银鱼 ，大火烧开，去浮沫，加一点点的味精，打一个鸡蛋，再淋2滴芝麻油，一点点的葱花，就可以了。

1.鱼翅骨用清水浸泡一个晚上2.把鸡肉在锅中先焯烫一下。3.锅中加入适量水，加适量切丝的瘦肉。4.鸡肉几片姜。加入几片北芪。把焯烫好的鸡肉倒入锅中。5.鱼翅骨沥干水分倒入锅中。6.盖上锅盖大火煮开改小火慢炖两个小时以上。。

1、搭配红枣，牛骨一般块头比较大，也比较硬，所以买的时候请商家帮忙切剁成小块。2、把牛排骨和大骨放进盆中加清水浸泡，途中多次换水，泡出骨肉中的血水。把白萝卜洗净，切成块，大葱切成段，生姜切成片。红枣用水清洗干净。3、锅中加凉水把泡。

原料：鸽子1只。辅料：山药5g、玉竹10g、麦冬10g、枸杞5g。调料：盐、味精、鸡精。做法：1、先将汆过的鸽子肉放入锅中煎炒。2、然后加入高汤或开水，水开后将肉捞至汤罐中。3、把洗净的药料放入锅中，煮熟后将汤倒进罐中，文。

不会的，炖久了就不会有苦涩的味道了，推荐做法：青橄榄炖鸡汤食材主料青橄榄250g鸡750g辅料盐适量水适量步骤1.材料：洗净的半只鸡、250克青橄榄。2.将青橄榄对半切开，鸡切成块状。3.拿出高压锅，先倒入青橄榄。4.再倒入鸡块，铺。

牛大力煲鸡汤的做法216牛大力生滚鸡汤，清甜可口又营养，很适合滋补身体，一起来看看怎么做吧！食材：主料：文昌鸡半只、牛大力鲜切片150克辅料：肉排150克小料：姜片5克、枸杞3克、红枣7克调料：盐10克制作过程：1、文昌鸡切块洗净。

做法1、原料准备：六珍汤包料，排骨400克，盐1大勺，料酒1大勺，葱3根。2、排骨用加了料酒的水焯水后洗净。3、放入汤锅，打适量水，没过排骨5厘米左右，加入葱结，大火烧开转小火炖煮。4、炖排骨汤时，把六珍汤料包放入排骨汤中炖煮。5、排骨汤炖。

仙人掌是有刺的，绿色，先去掉皮清洗一下，然后切成片，用清水煲汤，猪肝切成片，清洗干净血水，然后放少午食用盐，yan制三到五分中后，放入汤中，煮两到三分中，不需要再放其它配料煲好的烫，清淡，仙人掌最好配料是清水，坚持每天吃两个月后对身体的心肝。

紫菜性味甘咸寒，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。如果紫菜搭配上其他材料，可以做出各种口味、不同食疗功效的紫菜汤。这些紫菜汤最适合夏末初秋食用。下面就。

艾草这种中药材在生活中非常的常见，但是也掩盖不了它自身所拥有的药用价值，而且艾草具有一股特殊的气味，不少的家庭在我国传统节日端午节的时候，会在家门前挂一些艾。

对男士而言，伴随着年龄的慢慢增长，到了年龄以后，许多男士的男性性功能都是遭受挺大的影响，因此这些男士都会想尽办法多吃一些有利于补肾壮阳壮阳的食物。在其中福美。

相信大家对黄芪一定不会陌生，这是一种很名贵的中药，在生活中具有广泛的用途，因为饮食不正确的因素，有的人出现了身体虚弱并且免疫力低下的情况，这类人群很容易生病。

小朋友正处在成才生长发育的环节，在饮食搭配层面更要挑选口味淡营养成分高的食材，而天麻做为一种中草药材，拥有非常高的营养成分，许多家中在熬汤的情况下都喜爱添加。

绝脓膏根是一种中药材，雾水葛的别称，为荨麻科绿色植物雾水葛的带根狼把草。遍布于甘肃省、安徽省、浙江省、福建省、湖北省、湖南省、广东省、海南省、四川、云南省等。

中医曰“四季五补”，即春季“升补”，夏季“清补”，秋季“平补”，冬季“滋补”，四季宜“通补”。现正值秋季，抗暑消耗的体力须增加营养补充。秋季来了，带来了早晚。

孕妇除开要留意平常不适合服药外，在饮食搭配层面也要留意不适合吃山楂以及产品，不适合吃热性食物，也不适合吃人参、蜂皇浆等大补之品，另外还不适合吃刺激与辛辣食物。

孕妇的营养要丰富，干墨鱼是营养丰富的海产品，孕妇可以经常吃来补血，增强抵抗力，墨鱼对肾好，具有健胃的好处，很多人都喜欢吃墨鱼。墨鱼的做法有很多，可以煲汤，做。

粉葛根很好的养生保健的作用，平时用粉葛根来煲汤，具有调理身体的作用，尤其是在夏天天气比较潮湿的情况下，具有很好的除湿作用，如果想要达到除湿的作用，平时可以用。

汤是我们日常生活中不可缺少的食物，尤其吃一些比较干的食物时，更需要喝汤来发挥出中和的作用。而且在我们国家，汤品的种类是非常多的，有骨头汤也有蔬菜汤，也包括一。

人流是比较常见的，人流对人体有一定的损伤，因此，要尽量避免人流的发生。如果不要孩子的话在同房时一定要做好避孕措施，以免发生不必要的痛苦，人流后的饮食要注意营。

小红蒜根一般状况下大伙儿可能都是感觉生疏，由于在日常生活中我们并不是可以常常触碰到，即使我们触碰到可是我们并不是专业人员可能都不太清晰它的功效是啥。实际上大。

我们都知道，现在随着社会越来越开放，人与人之间的性关系也变得越来越开放，这样就会导致很多人为了图一时的快感而不做避孕措施，会造成很多意外怀孕的现象，意外怀孕。

现在到了木棉花开的季节，而棉花并不是田野里采摘下来用来做衣服的棉花，而是木棉花，木棉花在大街小巷都可能会看到，这些很多人以为只是观赏性，可是拿回家晒干，还可。

熬中药还是会有一定的技巧性，很多人们不太会熬制中药的话就会让当中所含有的一些营养物质没有办法完全释放出来，甚至是会让自己熬出来的中药质量变得不是很好，而且尽。

孕初期，指的便是怀孕第一周到第十二周这一段期内。孕初期是全部怀孕期间里需要需注意的阶段，由于胎宝宝不稳定，孕妇在食用层面必须当心。枸杞子是一种常常用于煲汤的。

孕妇是要加强自身的体质，不然就有可能导致一些意外情况的发生，对胎儿的发育带来不利，要经常吃一些补品，还要多吃一些蔬菜或者是鱼类的食物，党参的功效非常多，比如。

夏季万物生长，是一年中最有生气的季节，人体代谢最旺盛。同时，夏季骄阳似火，热气熏人，也是让人不舒服的季节，科学地养生在夏天更加重要。很多人关心如何安度夏天，。

众所周知，鸡骨草是一种中药材，味道比较苦涩，性状偏凉，基本上随处可见，主要功效作用是清热解毒、保肝护肝，主要用于肝炎，乳腺炎，胃病，乳房疼痛等相关疾病。但是。

鸡骨草煲汤这类作法是合适孕妇食用的，关键是由于鸡骨草煲汤是用以清热祛湿及其健脾胃助消化的，因此孕妇食用鸡骨草是没有伤害的。实际上，孕妇在怀孕期是需要针对自身。

大蕉又称为芭蕉，样子和香蕉差不多，但是比香蕉要大一些，皮薄，皮肉乳白色，熟了的大蕉香甜可口，是比较受欢迎的水果。大蕉有润肠通便，利水消肿的作用。很多人喜欢用。

中医学上也有许多不同的中药材，而每一种中药材给人体发挥的药理作用也不尽相同，例如葵树子就是一种争议颇大的中药材。因为这个中药材不仅可以对人体发挥出强烈的药理。

现在人们在工作上的压力很大，很多年轻人为了工作而废寝忘食，反正如此的话，就很容易出现亚健康，亚健康人群很容易感觉到疲劳，另外抵抗力也会比较低，容易出现感冒等。

牛肉可以和番茄、白萝卜、土豆等煲汤滋补。1、番茄：番茄含维生素A、维生素C、胡萝卜素等元素。煮熟的番茄牛肉汤味道浓郁，略带酸甜，味道独特。2、白萝卜：白萝卜和牛肉的搭配恰到好处。牛肉可以补给身体需要的铁。白萝卜也是一种营养价值高的蔬。

1、我们可以煮一些萝卜龙骨汤，使用的一些材料包括猪龙骨、青萝卜、红枣和一小块姜。龙骨清洗后，放入锅中煮约3-5分钟，然后放入其他材料，一起小火煮，但要注意冷水中下材料，只有这样，材料中的营养元素才能更好地融入汤中。2、烧一大锅开水，把。

把买回来的猪龙骨洗净放入冷水中，加入料酒，葱姜，再把水烧开去，腥味捞出来洗净，再放入汤锅，加上姜蒜，料酒跟黑豆，红枣一起炖，这样炖出来的汤营养又好喝，然后炖熟了再放少许的盐，安个人的口味调配调料即可猪龙骨和什么煲汤最好龙骨炖乌鸡。一、。

可以，但是兔肉无味最好和鸡块同煲。兔肉性寒鸡肉性温正好中和。。

五十岁女人冬季应以肉骨头煲汤为主。这时侯，五十岁的女人身体进入生理期更年期，筋骨等容易出问题，多进行骨质汤滋补。可用羊肉，牛肉食物进行煲汤主要材料，放入枸杞，大枣，伏苓，桂圆，人参等料，煮炖，可选择早晚喝二次，补气，益脾，肺，心脏，坚持会。

步骤 1取适量菜干泡发(我平时在上班前泡上菜干，下班回来就可以做汤)步骤 2泡好的菜干切小段，胡萝卜削皮切小段，陈皮泡好刮去瓤，马蹄去皮，备好可以下砂锅(电饭锅)煮汤步骤 3加入适量水煲1~1.5小时，调味，如果用咸猪骨要试一下味。

用料主料：鸡爪10只、鲜枣6粒辅料：花生(鲜)90克、橙皮10克调料：食盐1/2茶匙、姜2片、料酒1汤匙做法1.鸡脚浸泡后清洗干净2.冷水下锅，加料酒和姜片煮开3.三五分钟后捞出鸡脚冲洗干净，掰掉上面的趾甲4.将鸡脚还有洗净。

主料：猪骨头适量，青橄榄1把。辅料：生姜1块，盐少许，味精少许。1、猪骨焯水：猪骨洗净冷水下锅，加少许生姜，煮开后，洗净血沫。猪骨不要买太肥的，中等偏瘦即可，如果没有猪骨可以用猪瘦肉代替。2、青橄榄洗净用锤子压破，方便炖透。3、。

人们常说“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保健康”，萝卜的品种也有很多，最常见的主要有红萝卜、青萝卜、白萝卜。农谚还有“头伏萝卜二伏菜”之说。因为初秋吃萝卜，能祛除盛夏时节心中的虚火。萝卜的种子能消食化痰，下气定喘；叶子能止泻；结籽老死的根，叫地。

娃娃鱼清理干净放入盐腌制准备剁开蒸15分钟左右，再放入葱姜丝还有红枣枸杞桂圆清水煮30分钟左右就可以了关火。

1、泥鳅煲汤做法主料：泥鳅250克 调料：味精2克,盐3克,植物油15克先将泥鳅用热水烫后，换水洗去黏液，剖腹去内脏，控干水分，入油锅煎至金黄色;加清水两碗，煮沸后改中火煮，汤汁浓缩到一半时，用盐、味精调味即可。2、泥鳅煲汤功效。

1、性寒的人，肠胃不好的人要谨慎食用，吃了之后会出现胃寒,腹泻等症状。2、胃寒的人也不能吃，对肠胃不好。3、对雪莲果过敏的人，对于过敏的人来说，雪莲果吃多了会出现腹泻、酸中毒等症状。4、糖尿病人，因为雪莲果中含有大量的糖分。雪。

1、做法：先将五月艾25g浸泡15分钟，再和洗净的鸡肉约100g一起放入炖盅，炖约一个小时即可。2、功效：本品可调经，补血，增强人体对疾病的抵抗能力，对于调节女性的身体最佳。3、性味与归经：辛、苦、温；有小毒。归脾、肝、肾经。。