材料：螃蟹3只，冻豆腐300克，鲜紫苏叶30g、葱段、姜片适量。烹调方法：将螃蟹劏后洗净，去除蟹壳和内脏后斩成2-4块；冻豆腐、紫苏叶稍稍冲洗后备用。锅中加入少许油烧开，放入葱段、姜片与螃蟹爆炒片刻（可放少量料酒将腥味去除），加入冻。

主要原料：鮸鱼骨200g辅料及调料：姜丝少许，盐2g，料酒20ml，生抽10ml，面粉适量，五香粉适量。做法1，主要原料鱼骨。2，用剪刀顺着鱼骨的方向剪小块。3，鱼骨里加入姜丝，料酒，盐，生抽，拌匀，腌制1小时左右。4，腌制好的。

鸭架子好吃的做法可以用来煲汤或烤制。以下是一些简单的做法：- 椒盐鸭架：将鸭架撕成大块，加入洋葱、香菜和椒盐，翻炒均匀即可。- 煲汤：将鸭架放入煮锅中，加入姜片和其他调料，小火慢煮，汤越煮越浓，又白又鲜。- 烤制：将鸭架切成小块，加入。

1，首先咱们要把鸭架剁块，然后用清水清洗一下鸭架。2，锅里放入两克的食用油加入生姜片和大葱段鸭架一起炒。3，炒完鸭架后加入清水大火熬制十分钟后开小火熬十五分钟后放入盐就可以了烤鸭架怎么做好吃 烤鸭架的吃法用料烤鸭架一只，黄飞红麻辣。

NO.1 芥菜酸菜准备食材如下：芥菜适量，朝天椒适量，食盐80克，姜1块，花椒适量，大蒜适量，水适量具体做法如下：青菜买回来先晒一天，把菜稍微晒干一些，准备好辣椒，花椒，大蒜，姜，洗干净擦干水分备用，在泡菜坛子里装上清水，加入食盐50克。

做鲳鱼一定要记住这个技巧，不仅新鲜还有香甜味鲳鱼：属于鲈形目，鲳科，体短而高，极侧扁，略呈菱形。又叫鮀鱼，鲳鳊，平鱼，白昌，叉片鱼，是食用和观赏兼备的大型热带鱼类。红烧鲳鱼 1.鲳鱼洗净，控水，划两刀;2.锅置火上，放油烧至五六成热，。

1.取筷子时要以左手托住拿筷子的第一步骤，即是拿取的方法。实际上接触筷子的是拇指、食指和中指，但无名指和小指也需紧靠中指。首先以右手拿住横放的筷子中央部，再以右手从下托住，并将右手滑向筷子向右端，然后，手掌反转朝上，移向筷子中央位置。当拇。

牛肉想不上火可以选择清炖。牛肉搭配西红柿进行清炖不加其它食材起到清热去火的效果，西红柿不但能去火也能起到去腥提鲜的作用。。

炸牛脑1.将牛脑洗净，撕去筋膜，漂洗干净，放锅中，加开水略焯，倒去水，复加冷水淹没，下八角、葱段15克、黄酒、姜块(拍松)、精盐煮熟，捞起晾干，切成小块，放盆中，撒入面粉、胡椒粉拌匀;将鸡蛋磕入碗中，打散，放进葱花2克搅匀。2.炒锅上旺。

材料：淡水干鱼适量调料：白糖 白醋 酱油 姜 葱 蒜 料酒 盐 干辣椒 胡椒粉做法1、干鱼用清水反复浸泡一天左右（如果鱼是咸的，中间要多次换水，去掉多余的盐份）；2、姜、葱、蒜切碎，糖醋按自己喜欢的偏甜或偏酸口味兑成糖醋汁（量。

兰索拉唑片，属于子质泵抑制剂，主要用于治疗胃酸分泌过多的消化道疾病，如12指肠溃疡，胃溃疡，反流性食管炎等缓解胃酸分泌过多引起的胃灼热，胃疼，胃反酸等症状。兰索拉唑片每天吃一次每次30毫克。饭前半小时服用。反流性食管炎患者每次服15毫克，每。

红焖牦牛肉的用料：牦牛肉800克，食用油适量，郫县豆瓣酱20克，花雕酒20毫升，陈皮1块，冰糖适量，大葱1段，姜片4片，生抽10g，大料、花椒、丁香适量，干辣椒，肉蔻适量红焖牦牛肉的做法步骤1牦牛肉切成2.5公分见方的块。起锅放入凉水。

1、鸡蛋：鸡蛋含蛋白质丰富并且利用率高，还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，其中含有的脂肪易被吸收，有助于产妇恢复体力，维护神经系统的健康。鸡蛋可以做成煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹或打在面汤里等，牛奶和鸡蛋一起食用效果更佳。传统习俗中，。

百香果因为还没有完全成熟所以颜色是青色的，没有成熟的百香果好吃，口感上会比较酸涩。通常建议选择时尽量选择红色成熟的百香果。青的百香果吃法：可以将干净的百香果放入家中的米缸之内，一般三四天的时间，百香果就会变成熟了，然后直接切开用勺子舀着吃。

做法步骤1、羊腿肉切薄片，加烧烤酱一勺，白胡椒粉 花椒粉 姜粉 鸡精一点点 盐一点点 蚝油一点点 生抽一点点 姜片 腌制2小时以上2、锅里加油 炒蒜瓣 下羊肉片 大火炒3、肉炒好后辣椒圈4、最后一步 加香菜和孜然粉一勺5、炒好了。

可以做黄姜炒肉丝，黄椒洗净去皮切丝锅中倒油，黄姜和肉丝倒入锅中，加入调味料，烹入料酒炒熟即可。

所需配料：适量特鲜酱油，一小段生姜，适量食用油，三瓣大蒜，少许料酒，适量毛蛤蜊，两根小香葱，香菜。步骤一、事先准备好制作姜葱炒毛蛤蜊所需要的食材和全部配料，起了个大早到海鲜市场购买新鲜的毛蛤蜊，拿回家首先置于流水中反复的冲洗，再放到清水中。

1、车厘子泡酒车厘子泡酒是一种不错的吃法，平时可以把新鲜的车厘子五百克，泡入到一千克的米酒中，并把它密封起来，每隔两天搅动一次，过二十天左右，里面的泡制的车厘子酒就能泡好，想喝的时候随时取出饮用就可以。2、车厘子酱车厘子做果酱也是一。

可以泡酒准备原料：石姜300g，冰糖50～100g，酒500g（酒精度占35%~40%）。1、将石姜用水洗净切成薄片，放在竹筐上阴干一天。2、将阴干的石姜与酒，冰糖放入玻璃瓶中静置两天。3、用纱网将石姜过滤后，将酒倒入细口瓶中。

用料：高瓜1根、猪肉 150克、小葱 1段、十三香 少许、蚝油 少许、生抽 少许、味素 少许高瓜片炒肉的做法步骤：步骤 1、高瓜切片，葱切花。步骤 2、猪肉切片。步骤 3、起锅烧油，油热下葱花爆锅，放肉片炒至变色，烹少许料酒，放十三。

材料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱1/5个，盐若干。做法：（1）准备牛肉精肉并磨碎。（2）将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。（3）将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。1.肉丝加少许。

准备材料：大黄米250克，红枣10粒，红糖适量。做法：1、将黄粘米洗净，用清水泡透，至少泡10小时以上，让黄米吸饱水分2、取一个大小合适、导热好的容器，我用一个小盆，里面刷好一层油备用3、洗干净的大红枣随意摆在盆里，间隙一样会。

最佳就是洗干净再吃为好龙爪菊又称木立芦荟，其基本用法为：生吃每天1-2次，每次2-5厘米，以不泻为限，饭后30分钟服用。也可用白开水泡后当茶饮用。最好坚持3个月或半年左右，须酌情而定。。

一、红烧泥鳅用料 泥鳅 若干条 大蒜头（整颗，不是蒜泥） 10个 蒜片 几片 辣椒（干的或新鲜的） 2-3个 葱花 少许做法:1.热锅热油下姜片爆香2.放入沥干水分的泥鳅和大蒜头煸炒3.煸炒5分钟左右至泥鳅断生有点焦黄的时候，倒入。

猪大骨一斤半，红皮花生半斤，盐适量做法：把猪大骨放在开水里焯一下，花生稍微煮一下备用。把猪大骨下锅，放入适量水没入骨头，骨头开口最好朝上，放置骨髓流出来，大火烧开以后转为小火慢慢炖上一个小时，然后加入花生，放适量盐调味，转入大火烧开以。

步骤/方式1先将乳酪隔水烧溶，隔水烧溶的意思就是：锅里放水，加热，然后将装了乳酪的盆坐在水里，水不要烧沸，只需要能融化乳酪的温度即可。依次加入鲜奶油，糖粉，蛋黄，搅拌均匀，过筛，加入奶粉搅拌均匀无颗粒即可。用手动打蛋器打好酱，打均匀即可。

把虾除线拨壳清洗干净备用，锅烧油挞两颗鸡蛋取出，锅烧油炒虾放烧好的鸡蛋加调料，再把提前煮成八分熟的面翻勺调好味口放葱花出锅。

1、用料：宽粉一包，油15克，生抽2勺，醋1勺，蚝油1勺，白糖10克，辣椒粉2勺（不能吃辣1勺），胡椒粉7-8克，葱花5克，蒜末10克，花生酱4勺，芝麻10克，盐一点点。2、?宽粉煮熟。3、?辣椒粉、蒜末、芝麻、胡椒粉、葱花、白糖。

食材主料宽粉80g香菜50g辅料油适量盐适量生抽适量干辣椒2个步骤1.宽粉提前用水浸泡。2.沥干水分放入盘中。3.香菜洗净切段4.锅中放油加入干辣椒炒香。5.放入宽粉。6.炒一两分钟加盐调味。7.加入适量生抽。8.翻炒均匀后加香。

如果是熟的黄豆粉，那么吃法就特别简单，可以直接吃下去，也可以用开水冲调成糊状以后食用，如果是生的黄豆粉则可以与玉米面和小米面等食材放在一起做成窝头吃，也可以在做蛋糕时加入一些，还可以直接用黄豆粉熬粥喝。。

1. 新鲜猪皮350克，清洗干净2. 入凉水锅中，煮5分钟，然后捞出3. 凉到手温时，用刀片去内部的肥肉和表皮的油脂、杂毛，猪皮实际重要为245克4. 猪皮入温水锅中，加入少许的料酒、1颗八角、姜片，小火煮5. 用筷子能轻松地扎透猪。

步骤 1食材：米线100克、鸡肉300克、鹌鹑蛋3个、豆腐皮10克、火腿肠20克、干香菇1朵、小葱2根、大葱10克、姜3克 调味料：盐2克、料酒1克、白胡椒粉1克步骤 2鸡肉切块，冷水下锅，加料酒，水沸后煮10分钟，捞出步骤 3。

主料：小鲍鱼适量辅料：大蒜适量蒸鱼豉油适量生抽适量白糖适量料酒适量做法：1. 主要原料。2. 小鲍鱼处理干净，外壳也刷洗干净。3. 烧热油，放蒜末炒香。4. 放料酒，生抽，蒸鱼豉油，白糖炒到汤汁粘稠。5. 将小鲍鱼。

这样才好吃一）原料： 鱼，酒、葱、蒜、辣椒猪油、调味料各少许。 做法： 1.将鱼洗净、切块； 2.放入热油锅内先煎煎至鱼皮呈黄色见硬时，把鱼捞出。 3.锅内加熟猪油、酒葱、蒜、辣椒、调味料煸炒，再放入肉清汤烧开，将鱼放入。然后用小火。

红烧猴头菇好吃。材料：猴头菇200克、豆腐200克、胡萝卜10克、鸡蛋1个生姜1小块、玉米粉1大匙、地瓜粉2大匙、食用油500克、（实耗30克）咖喱粉小匙、蚝油1大匙、沙茶酱1大匙、精盐0.5小匙、白糖1小匙。做法如下：豆腐切块；胡萝。

1、将眼镜蛇宰杀，去皮，头，尾及内脏；2、煮熟，剥肉成丝，去骨，用熟猪油略炒；3、烹料酒，下蛇汤，味精，精盐，盛瓦钵加姜片，葱条，入蒸笼用中火蒸约一小时；4、取出蛇肉丝，与挂上蛋清和湿淀粉后过油至熟的鸡肉丝，熟果子狸肉丝，香菇。

主料：甜豆适量虾仁250克辅料：盐少许油适量料酒少许生粉少许做法：1. 准备好原料。2. 甜豆去壳留豆。3. 虾去壳，虾线，洗净，再用厨房纸吸掉水分。4. 加入盐，料酒，少许水淀粉抓匀冷藏腌制2小时。5. 生粉加少。

食材：红枣250g，红豆250g，粗玉米面500g，红心番薯500g，红糖50g（看个人口味。我是不加糖。）步骤1.红豆浸泡两小时。煮烂。2.红枣去核。研磨机打碎。如果不想吃到红枣粒就研磨久一点。如果想有吃到红枣的惊喜就稍微研磨时间少。

步骤 1将干菜芯和干枸杞放在碗中,冲入100度的热开水,盖上一个平底盘子,泡发两分钟步骤 2将泡好的菜芯和枸杞过滤去掉水,放在碗中备用步骤 3花1分钟时间调个味汁,(芝麻油20克,盐1克,米醋15克,0.5克鸡精),将味汁淋在菜上。

野梨花有多种吃法。比如，将野梨花与鸭蛋同用，具有一定的食疗作用，如改善面生黑斑、咳嗽痰少、咽干口渴等，但梨花一般不蒸食，蒸食不同于煎汤或研末，不能充分发挥其药效，宜煮食、炒食、蒸食或制成松花蛋。此外，。

土豆干片的做法，是用土豆去皮，用刀切薄片，用水冲洗干净淀粉，锅放火上烧水，将土豆片放入锅内，用大火烧开，煮一会儿，不能太软，也不能太硬，然后捞出来，放到太阳低下晒，或者是用烘箱烘干，一定要多烘，要把土豆片水份彻底烘干，这样我们就制成土豆片干。

材料：1、熟牛肉250克，熟花生200克左右，姜一块，蒜瓣四五瓣，油500克，白糖20克，五香粉10克，豆豉80克左右，甜面酱20克，酱油适量，盐一勺，味精或鸡精5克，粗辣椒面80克，白芝麻20克步骤：1、我们将牛肉用清水清洗干净。

减肥对于身体比较肥胖的人来讲是非常关心的问题，如果人的体重太胖，不仅会影响个人形象，而且还会影响身体健康，时间久了是很容易导致身体出现疾病的，很多人为了减肥。

核桃是一种很营养的果实，它可以保护心脏机能，所以是很多老年人喜欢吃的。被誉为“万岁子”、“长寿果”的核桃，在国外也有“大力士食品”的美称，不仅味美，还有防病。

桂圆的营养价值很高，中医认为养生最好就食桂圆。早晨食用可以补脾胃。晚上吃可以有效的安神。你知道如何用桂圆做食疗吗?一起来看看。 桂圆晨吃补脾晚吃安神 1。

拉肚子是我们生活中比较常见的一种现象，而且拉肚子严重就特别容易导致出现肠炎，这样就导致我们不能更好吸收食物中的营养，尤其是小孩出现这样的症状就会严重影响成长。

益生菌是可以缓解小宝宝的肠道，对增强小宝宝的肠道免疫力，促进小宝宝胃肠对营养的吸收，和保持小宝宝胃肠菌群的平衡有着一定的作用。小宝宝的身体发育还不够完善，当。

针对有小宝宝的家中而言，家里边常常会购买一些益生菌粉，防止小孩平常出現肠胃消化不良的状况。而许多益生菌粉的品牌妈妈们也是广为人知，例如澳大利亚儿童益生菌，也。

现代人是比较重视养生健康的，因而平时除汇报工作依据吃一些绿色食物来补充营养元素之外，还会继续再次购买一些保健品来补充其他人体需要的营养元素。据调查，维他命b。

鱼肝油的营养价值非常丰富，里面含有大量的维生素a、维生素d，可以促进新陈代谢、提高免疫力，并且清除体内的胆固醇，起到不错的保健作用。但是吃鱼肝油的时候有很多。

各式各样的妇科病，常常见到在其中也也有流血的病症，需要立即的选用活血类的药品来医治，控制住病况的发展趋势，那麼妇科止血的药物都有哪些呢?现阶段止血的药物类型。

苦菜具有清热解毒，消炎利尿、消炎、袪瘀消肿的功效。它既是食品，又是药品，苦菜有很多种的吃法，可以入汤剂，也可以用来泡水喝。或者是用鲜品，捣碎后外敷治疗疔疮疖。

松花粉是一种可以药用的划分品种，更是中国的一个传统的药材。在古代的民间就已经有很多关于松花粉药用的记载了。而且在古代的民间更是将松花粉说成是仙药，可见松花粉。

冬季是进补的好时候，在冬季大家可以吃一些羊肉来为身体补充营养，你想知道一些关于羊肉的一些营养食疗吗?那就马上跟着去看看吧! 羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具。

鱼胶是鱼体内的一种类似于骨胶原的物质，持续食用起来可以有效的美容皮肤，维护心脑血管的安全。但是，和其他食物的食用原则一样，如果烹饪的方法不得当，很有可能造成。

能够拥有一头乌黑靓丽的头发总是会让人特别的羡慕，但是在当今的生活当中每一个人就要承受巨大的压力，就容易出现脱发和白发的现象，这样看上去显得特别的衰老沧桑，对。

我们都知道，一种药物除了本身具备优良的功效和优质的成分外还需要正确的服用才可以正确的发挥药效，解除疾病。对于一些需要服用降压药的患者来说，有的会选择一些硝苯。

早餐为人体提供一天当中最重要的营养，所以必须要吃。但是不是每种早餐都适合女性吃呢?当然不是。 有些早餐如果食用不当，对女性身体的伤害就很大。所有每个上班族。

现在的家长对于孩子的饮食都非常的重视，经常为给孩子吃一些很有营养的东西，希望孩子将来可以变得更加聪明些，一些家长经常会给孩子吃核桃，都认为核桃对孩子的大脑发。

核桃的营养价值高，这是被大家所知道的。一般来说，多数人是选择生吃核桃，即经去壳剥皮后直接食用，这种食用方法确实简单方便。那么除此之外，核桃还能怎么吃呢?其实。