材料主料：鸡蛋3个、青椒50g、水发木耳70g；辅料：油适量、盐适量、蒜适量青椒木耳炒鸡蛋；水发木耳洗净后切碎成细末；青椒去蒂去籽后洗净切碎。蒜去皮切碎备用；鸡蛋打碗里，加入少许盐打匀；炒锅上火，倒入油烧热，放入蒜碎爆香后放入木耳青椒翻。

1、材料：黄鳝片300g、青椒2个。2、黄鳝片清洗干净后切段，青椒去籽洗净后切块。3、黄鳝片先用少许盐、料酒、生粉拌匀后腌制一会儿。4、锅中倒入适量油先爆香姜片。5、再把青椒片倒入翻炒片刻。6、再把腌制好的鳝片加入一起。

熘炒，手工挑选鲜木耳二两，洗净沥水，青椒半斤切块，肉片三两切片，油锅加热微冒烟，葱姜末爆锅。放入肉片滑油，放入木耳，青椒，蒜末淀粉勾芡翻炒二分钟出锅。青椒炒木耳做法是怎样的做法步骤1白菜洗净控干2青椒，木耳泡发。3白菜切片。

茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义经常吃茄子有预防高血压、冠心病.材料主料：茄子500g、青椒300g、面粉700g；辅料：油适量、盐适量、香油适量、五香粉适量。

南方青椒一般是在6-7月开始成熟，一直到11月；北方青椒一般是在10-11月成熟。如果是大棚栽种，一年四季都有成熟。不同的地区成熟的时间不一样，要根据当地实际情况来确定。青椒成熟的阶段1.青椒未熟期：此期果实和种子尚未进行充分膨大，果实。

不需要，鸭胗清洗处理干净，切片加调料腌制好就行了，如果是把鸭胗焯水，青椒炒出来的鸭胗比较老不脆没有鸭胗的鲜味口感差青椒炒鸭胗要焯水吗做青椒炒鸭胗，鸭胗是需要焯水的，开水焯几分钟捞出清洗干净，沥干水将鸭胗切片，然后起锅烧油，加入葱姜蒜沫干。

新鲜青椒用报纸包起来,放到冰箱保鲜,切记一定不要用塑料袋或者保鲜膜包裹,因为报纸包裹保湿还透气。这样才能使青椒更长久的保存。。

步骤1食材：辣椒切块、胡萝卜切片、鸡肉切片加生粉和生抽腌渍、蒜切末 。步骤2：鸡肉入沸水中抄烫并捞起。步骤3：抄好的鸡肉。步骤4：锅内放少许油加热，下入青椒和胡萝卜翻炒，并加入盐和糖调味。步骤5：2分钟后加入鸡肉继续翻炒：步骤6。

1、黄瓜炒青椒可为人体提供多种维生素和纤维。黄瓜是一味可以美容的菜蔬，被称为“厨房里的美容剂”，经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。因此，黄瓜是很好的减肥品。青椒还有丰富的维生素K，可以防治坏血病。

1、食材：牛里脊300克、线椒3个、耗油2勺、淀粉20克、油50克、生抽2勺、糖半勺。 2、把牛里脊处理干净，最好把白色的筋膜去掉，然后加入淀粉和耗油，再加入少量的油抓匀，腌制2小时。 3、把线椒洗干净备好。 4、线椒切成片，。

食材明细：青椒2个、胡萝卜30克、羊肉片250克、芥花油适量、葱姜少许、食盐1小勺、白糖1汤匙、料酒2汤匙、家乐热炒鲜露适量青椒爆炒羊肉片的做法步骤1准备好所有食材2青椒、胡萝卜洗净后切簿片3切少许葱香备用4取出羊肉片稍稍。

炒辣椒不辣的方法有以下两种：1、方法一：炒辣椒前将辣椒放入热水中焯一下，就一点不辣了，就是我们常说的烫一下。2、方法二：在炒辣椒之前把它们放入盐少许稍微腌制3~5分钟，干的也可以多腌制几分钟，其他调料按个人爱好也可以不放。3、方。

1、食材：鸡腿3个、青椒4个、姜蒜末适量、酱油1勺、剁椒1勺、盐适量。2、首先把鸡腿洗干净后进行骨肉分离工作，把去骨后的鸡腿肉切成丁状备用！3、接着把青椒去蒂去籽洗干净切成正方形的小块备用！4、紧接着开火，锅烧热之后加入适量油。

操作步骤反馈1.准备好食材2.青椒切丝3.鸡蛋加料酒和盐打散4.热锅下油下打散的鸡蛋煎成蛋皮5.鸡蛋皮切丝6.青椒放锅中放适量的盐炒一下7.下孔明菜8.下蛋丝9.炒匀后即关火。

炒青椒需要炒5分钟，观察青椒颜色炒成深绿色，这样就代表已经熟了。具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：青椒 200g、食盐 适量、蒜 适量、生抽 适量、调和油 适量。1、第一步把青椒洗净切好。2、然后大蒜洗净切段。3、瘦肉洗。

好吃的冻青椒做法：一、豆鼓青椒。原料：青椒150克、豆豉25克、植物油、盐、白糖、醋、姜末各适量。做法：1、将青椒洗净，去蒂除籽，放入锅中煸至外皮起鼓泡，用勺子压扁，盛出；2、锅内留底油烧热，倒入煸好的青椒，加入豆豉、盐、白糖。

青椒木须肉主料猪肉200g黑木耳150g柿子椒200g调料食盐适量鸡精适量姜适量蒜适量生抽适量淀粉适量调和油适量胡椒适量青椒木须肉的做法1.瘦肉切 片，用胡椒，生抽，淀粉搅拌均匀备用2.木耳，青椒切。

用料：青椒适量，蒜适量，茄子300克，盐 2克，红椒 1个做法：1、茄子洗净，抽出蒂里的茎，茄子切成滚刀块，用清水浸泡一会儿2、备好蒜末，红椒去蒂去籽，洗净切块备用3、青椒去蒂，洗净切。

准备食材：泡好的腐竹200克，新鲜青辣椒2个，大蒜头2个，香葱3根。制作：1.腐竹切段，青椒切丝，大蒜头拍扁切碎，香葱切段。2.热锅冷油，放腐竹进去翻炒，然后加水，稍微焖一下，再放入青椒和大蒜头一起翻炒，炒出香味后加少许盐，生抽，蚝油调。

1、鸡肉洗干净宰成小块，用料酒、葱、姜、酱油、盐腌制10分钟以上。2、二荆条、姜、蒜、干辣椒、小米椒锅烧热，倒油中火倒入鸡块。3、放酱油1勺、白糖一点点炒焦至鸡肉肉质紧色泽金黄。4、倒入小米椒、干辣椒、蒜、青花椒炒。5、倒。

用料牛柳 200克青椒 2个姜丝 少许小米椒 3个盐 半勺老抽 少许黑胡椒粉 少许淀粉 一勺生抽 2勺料酒 一勺十三香 适量油 适量做法步骤1、把牛柳切条2、加入一勺生抽3、加入一勺料酒4、加入一勺。

1、食材：尖椒适量、猪肉适量、食用油适量、盐适量、鸡精适量、白糖适量、黄豆酱适量、蚝油适量、老抽适量、葱蒜末适量。 2、辣椒洗净，切段。 3、锅中放油，两面煎至虎皮状。捞出备用。4、锅中留底油，放入肉末、葱蒜末、黄豆酱、耗油，。

洋葱炒青椒是一道非常简单、美味可口的家常菜，做法如下：所需食材：- 青椒 2-3 根- 洋葱 1 个- 盐 适量- 生抽 适量- 料酒 适量- 食用油 适量步骤：1. 将青椒洗净去籽，切成小块（或细条）备用；2. 将洋葱。

1、青辣椒+秋黄瓜：两者搭配会破坏维生素C的结构，非常不利于人体对维生素C的消化与吸收。2、青辣椒+羊肝：《金匮要略》中记载：“羊肝共生椒食之，破人五脏。”青椒中富含维生素C，而羊肝内含的金属离子，可将其中的维生素C破坏殆尽，削弱了其。

青椒炒白豆腐干1白豆腐干切丝，青椒切丝备用。2大蒜生姜小米椒切碎备用。3锅内放油翻炒白豆腐干，即时加盐。4然后加入青椒丝，加点生抽酱油翻炒。5然后加点水，这点很重要呢，为什么要加点水呢？这样豆腐干才会更加的入味，加了水的。

主料青椒、香菇、盐 胡萝卜、花椒、大喜大牛肉粉 素炒胡萝卜香菇青椒的做法步骤1. 把香菇 青椒和胡萝卜洗净2. 看你心情随便切哈，建议块小点好熟。3. 热锅倒油，放几粒花椒4. 先把香菇放进去炒30秒后放入青椒和胡萝。

1、青椒鸡丁是一道四川省的传统名菜，属于川菜系。白，绿色，鲜嫩，滑脆。把鸡腿肉轻轻拍松排斩几下，切成1立方厘米的丁，盛大入碗内，加入酒，盐，味精，胡椒粉，蛋清，清水(10克)，菱粉，抓匀拌透，加入生菜油(5 克)，醒1个小时，青椒切去蒂籽。

一点儿葱姜，剁成碎末，火腿切成极小的丁，青椒也切成极小的丁青椒用盐杀一杀水，攥一下先在锅里放一点儿油，然后放葱姜，火腿，青椒（顺序不要错）同时，放一丁点儿料酒，酱油，把这些东西煸一下，时间千万不要长最后出锅，就可以包包子了不要弄得汤汁太多，。

1.面筋洗干净，然后用手撕段，不用切，切的没有撕的好吃。青椒洗干净，切丝。2.锅中底油，油热倒入面筋，翻炒1分钟，然后倒入酱油继续煸炒1到2分钟。3.倒入青椒再翻炒几下，加些盐，一些白糖翻炒几下，稍微加些水，盖锅盖闷2分钟这样。4.然。

把猪肉的肥瘦肉部分切开，瘦肉切片，不用很薄，有点厚度就行。肥肉切小块方便练油。青椒把头部分切掉，留籽，拍一拍切滚刀块，蒜切片猪瘦肉+1勺生抽+1勺蚝油+少许盐，腌制10分钟锅里到点油，放入肥肉煸出油，金黄色就行，然后倒入瘦肉，翻炒熟后乘。

食材牛肚400克红彩椒100克洋葱150克干辣椒3个蒜4瓣葱100克姜3片蚝油1勺生抽1勺方法/步骤1牛肚，切好备用。2红彩椒切丝。3洋葱丝、姜丝、蒜片、小葱段、干辣椒段备用。4起锅烧油，干辣椒、洋葱、蒜片、姜丝。

1、材料：排骨300克，青椒适量，蒜头，姜片，精盐。2、排骨切成约一指长的一块；青椒斜切长条形状；蒜头稍微拍碎，生姜切片。3、油锅烧热，倒入排骨，翻炒五分钟左右，炒至排骨表面略带金黄颜色。4、锅中加入大碗清水，大火烧开后，改为。

一、材料：1、主料：五花肉300g、青椒100克；2、辅料：油、盐、生抽、姜、大蒜适量二、制作过程：1、五花肉切片，青椒去核洗净切块，生姜、大蒜头切片备用；2、锅内放少量油烧热，放入五花肉，将五花肉里的肥肉炒出油后盛出；3、。

原料：青椒、牛肉、胡萝卜、盐、酱油、蚝油、料酒、淀粉、胡椒粉。做法步骤：第1步、青椒、牛肉、胡萝卜。第2步、蔬菜切丝。第3步、牛肉切丝，用盐、酱油、蚝油、淀粉、料酒、胡椒粉腌制。第4步、起锅温油，将青椒胡萝卜加适量的盐炒至断生。第5步、铲。

1. 平菇洗净，撕成小条，用开水焯烫一下。2. 青椒洗净，撕成小块儿。3. 锅中放油烧热，放入平菇，翻炒至平菇金黄。4. 放入辣椒，和平菇一起翻炒，放入酱油、蚝油调味。5. 素炒青椒平菇就做好了。。

主料茄子1个辅料青辣椒3个大蒜2粒姜1块调料植物油10g盐3g生抽1勺蒸鱼豉油1勺青椒炒茄子的做法步骤1.茄子切斜片放适量盐腌渍十分钟可以防止茄子变色。2.拧干水分。3.植物油放入茄子片中小煎。4.翻面5.煎。

食材排骨 2根 、 盐 适量 、 螺丝椒 5个 、 蒜 一个 、 小红尖椒 适量 、 生抽 适量 、 淀粉 适量 、 料酒 适量 、 生姜 适量烹饪步骤步骤1/3排骨切块洗净，沥干水分后，放入料酒，盐，生抽，姜丝，半个蒜的蒜末和淀粉。

食材明细青椒、猪肉。1、把猪肉和姜一起绞碎，加入盐，胡椒，酱油和一个鸡蛋拌匀，青椒去头洗净待用。2、将肉馅填入青椒中。3、青椒倒入烧热的油锅中煎至变色。4、然后放入姜，蒜，酱油，醋，盐翻炒一下，再加入少许的水。5、待水。

用料青椒 3个蘑菇 250g宜宾芽菜 30g蒜米 少许花椒粒 少许生抽盐鸡粉白糖青椒炒蘑菇的做法1、蘑菇切片、青椒切丝、蒜拍烂没有此芽菜可以换成原味榨菜2、热锅凉油，油热下青椒丝略炒断生捞出备用，下蘑菇片炒（大。

兔子是一种很可爱的动物，因此在生活中很多人把兔子当做宠物来养，当然每一种动物的存在，人们都会进行尝试看能不能吃，能不能做成一盘菜，青椒兔子肉的做法对于很多人来说应该是一件难事，因为兔子本身很可爱很多人并不忍心吃，但也没关系，我们来学习一下青。

材料五花肉250克，鲜笋250克，胡萝卜适量，姜适量，蒜适量，盐适量，糖适量，料酒适量，鸡精适量做法1.五花肉切片。2.竹笋切片焯水待用。3.起油锅，爆香姜蒜，将五花下过煸炒。4.待五花肉色泽变白后，加入竹笋、胡萝卜一起煸炒1分钟。。

1，空锅上油热锅。2，洋葱掰小块，蒜瓣，小青椒片，韭菜按喜好放入，注需均匀撒入，才能爆香。3，爆香半分钟后放肉。我个人比较喜欢肥牛，羊肉，梅花肉，都是会自己出油的类型。肉直接铺在底料上就好，吸收底料受热后蒸发的香香的水蒸汽。每隔半分钟翻。

1· 猪脚煮熟去骨头待用。（煮的时候放点黄酒桂皮八角去味儿）2· 木耳泡发，杏鲍菇切片，大葱切段，洋葱头青辣椒切片待用。3· 油锅加热，放入生姜，倒入杏鲍菇炒片刻后倒入去骨后的猪手翻炒片刻，然后放入豆瓣酱继续翻炒5分钟左右，这时放入生抽。

洋葱青椒炒猪肝是一道常见的中式菜肴，下面是制作步骤:所需材料：- 猪肝 200 克- 洋葱 1 个- 青椒 1 个- 姜末 适量- 蒜末 适量- 盐 适量- 生抽 适量- 料酒 适量- 胡椒粉 适量- 水淀粉 适量-。

食材：青椒 一把，牛肉 350克，泡姜 一个，泡红椒 4个，大葱 一根，花椒 几粒。制作方法：1.牛肉洗净，沿着纹路切成细丝。2.放适量豆粉到牛肉里，加入少许清水拌匀，再将牛肉丝多抓捏几下，使其肉质更为细嫩。3.将青椒洗净切成细丝，。

用料香菇 适量粗青椒 一根火腿肠 一根蒜 一块老抽 一勺盐 一勺白糖 一勺青椒香菇火腿肠的做法步骤将做法保存到手机步骤 1space纯奶手撕吐司的做法 步骤1青椒，火腿肠切丁步骤 2space纯。

食材用料青椒200克，藕1节，生抽适量，盐4克，鸡精适量做法步骤：1，藕去皮洗净切丝2，青椒洗净切丝3，锅里加入油加入青椒炒一两分钟4，然后加入藕丝5，快速翻炒6，加入一点生抽炒匀7，炒匀后加入盐不停翻炒8，炒至均匀入味。

原料：小鱼干、青椒、蒜子、生姜、老抽、食用油、盐。做法步骤：第1步、锅中油预热。第2步、放入小鱼干煎至两边金黄。第3步、放入一勺老抽。第4步、放入青椒翻炒。第5步、放入蒜子生姜翻炒。第6步、放入一勺盐翻炒两分钟即可出锅。青椒。

1土豆切成小块儿。2将土豆放到锅里煮熟，煮到烂软，可以按成泥的状态。3青椒洗净，去蒂和辣椒籽。4火腿切成小碎末。5煮熟的土豆用勺子按成土豆泥。6将土豆泥和火腿碎加入适量的盐拌匀。7用筷子和勺子将火腿薯泥灌入青椒中。。

材料熟牛筋（菜场老板说他花了4个小时煮好的），青椒少许做法步骤1：锅中底油，油热放姜片，葱段，2个八角爆香一下。倒入洗过的牛筋，牛筋加盐煸炒2分钟就行了。时间不要太长，因为牛筋本来就煮好了。步骤2：倒入青椒，加点酱油，混炒2分钟就可。

用料：腊肉50克，白菜3颗，味精少许，豆丝150克，盐适量，水适量步骤：1、豆丝提前用水浸泡一下。2、锅里倒油把肉丝倒进去煸炒下倒入水煮开。3、煮开后倒进豆丝煮，煮软了加入白菜。4、最后加盐，味精翻动均匀即可出锅。

食材：青椒三个， 猪肉一小块 ，面条一把， 葱姜 少许 ，开水适量 ，盐两 小勺 ，汤 两 小勺 ，鸡精一小勺， 料酒一小勺 ，酱油两大勺 ，生粉一小勺，半 油 两 大勺做法步骤：1 将猪肉洗净后切成丝。2 青椒摘蒂、去籽后也一起切成。

经常吃青椒不能够减肥，想减肥的话建议：不要吃太多脂肪含量高的食物如肥肉,不要吃煎炸油腻、甜食、饮料、糕点、点心、薯片、零食等热量高的食物，平时多补充清淡的食物，多吃蔬菜水果。比较好的有氧运动：慢跑40~50分钟。骑脚踏车1小时分。步行1小时。

炒青辣椒做法如下：1：青辣椒1份，五花肉300克，蒜苗，姜蒜蓉2：青辣椒切滚刀，五花肉切片，蒜苗切段，起锅烧油下切好五花肉炒熟倒一边，再锅里放一点油下青辣椒扁，把辣椒扁熟再下姜蒜蓉和五花肉下去翻炒，再下蒜苗放蚝油鸡精味精胡椒粉生抽和老抽。

1、材料：鸡胸肉1块，青椒3个。配料：盐2茶匙，生抽3茶匙，糖1茶匙，芝麻油1茶匙，生粉1汤匙，料酒1汤匙，辣椒碎1汤匙（可选），蒜头2瓣，切碎，植物油3汤匙，盐适量。2、鸡肉切成小块，然后用盐、生抽、糖、麻油、生粉、料酒腌15分钟左。

1、材料：青椒 5个，牛肉 300g，蒜头 5小瓣，沙茶 1大匙，酱油 1大匙，糖 1小匙，米酒 1大匙，盐 2小匙，糖 1小匙，沙茶 1大匙。2、蒜头切末，青椒切段，抓腌牛肉。热油锅炒香蒜末，下牛肉炒7分熟起锅。用原锅加热炒青椒，调。

1、青椒当中含有丰富的维生素C，而维生素C能够很好的促进免疫物质的生成，因此适当吃青椒补充维生素C，在提高机体免疫力方面的作用会非常明显。2、青椒当中的维生素C还能够很好的促进铁元素的吸收，因此青椒也有着很好的预防和缓解缺铁性贫血的功。

西红柿打卤面 做法： 1）鸡蛋3个(嘿嘿,正好人均一个,营养刚好)，打入容器内搅匀蛋液。西红柿3个切块; 2）锅内放入少许油。油热后，倒入蛋液煸炒,炒到鲜黄色盛出; 3）再加少许油,放入西红柿块和黑木耳丝，翻炒数下后，加水,量要稍 微多些。

1、材料：玉米2根(玉米粒约300克)、青尖椒50克、红尖椒20克、盐适量、糖1/2茶匙(3克)、油1.5汤匙(25ml)。2、将玉米棒上的玉米掰下来，也可以省事用现成的玉米粒，洗净待用，青尖椒、红尖椒洗净切成小丁待用。3、炒锅烧。

用料：青椒适量，蒜适量，茄子300克，盐 2克，红椒 1个做法：1、茄子洗净，抽出蒂里的茎，茄子切成滚刀块，用清水浸泡一会儿2、备好蒜末，红椒去蒂去籽，洗净切块备用3、青椒去蒂，洗净切块备用4、浸泡好的茄子挤干水分5、。