用料：活的牛蛙两只，红尖椒一个，香芹100克，盐，味精，鸡精，糖，黑胡椒，水淀粉，葱姜蒜片适量。第一步：把牛蛙杀好洗净剁成块，红尖椒切成段，香芹切成段。第二步：取一个小盆把剁好的牛蛙放进去，加盐，鸡蛋清，水淀粉上浆。第三步：锅烧热加油。

主料：鸡肉250克，番茄250克，辅料：鸡蛋75克，调料：辣酱油3克，辣椒粉2克，料酒3克，盐2克，白砂糖4克，大葱3克，姜3克，豌豆淀粉5克，香油3克做法1.将净鸡放入盆内，加精盐、料酒、辣椒面腌渍入味待用。2.鸡蛋打入小碗，加。

1、将黑木耳和香菇提前泡发，清洗干净后切好。胡萝卜去皮切片，杭白菜洗净后切段备用 。2、锅中放油，开火加热后，放入香菇翻炒出香味。3、倒入小白菜、胡萝卜和黑木耳翻炒均匀，加少许的盐炒到小白菜微微出水。4、放入油面筋，盖上锅盖煮。

食材清单：鱿鱼 两只 、 姜 适量 、 辣椒 适量 、 酱油 适量烹饪步骤步骤1/3切好姜丝及辣椒步骤2/3鱿鱼切成条，入开水烫一下捞出最后一步锅里热油，下姜丝和辣椒翻炒，入鱿鱼条翻炒，放适量盐，鱿鱼快熟时加点酱油即可装盘。

原材料：鸡蛋2个、胡萝卜100克调味料：盐5克、麻油10克做法：1、胡萝卜洗净，削皮切细末，鸡蛋打散备用。2、麻油入锅烧热后，放入胡萝卜洗末炒约1分钟。3、加入蛋液，炒至半凝固时转小火，炒熟，加盐调味即可。。

用料：绿萝卜300克、鸡蛋2个、植物油4勺、盐少半勺、花椒30粒做法：1.准备好主要食材。绿萝卜也可以换成白萝卜，这两种都可以。2.萝卜切丝，鸡蛋打散备用。萝卜无需去皮，不影响口感，此外萝卜皮营养很丰富，不要去掉。3.炒锅里加植物油，。

主料：小龙虾500克辅料：大蒜头1个、葱5克、生姜10克、八角2克、花椒3克、干红辣椒10克、海天古道料酒20毫升、海天金标生抽酱油10毫升做法步骤1.准备材料。2.龙虾用刷子洗净，去虾线，用剪刀剪去虾须。3.辣椒切丁，蒜切末，葱。

1.鸡腿洗干净，剁成小块。剁成小块以后，再用温水泡几分钟，彻底把血水异物等清洗干净，然后沥干水分。接着在鸡肉里放入1勺生抽和1勺淀粉，搅拌均匀腌一会儿；2.芋头洗净，然后放入蒸锅，蒸至筷子可以戳穿，然后取出，放在装有凉水的盆里；3.烧开。

步骤/方式1食材:土豆 2个、豆腐 1块、葱花 5克、姜片 5片、大料 3颗、盐 2克、酱油 2勺、十三香 2克准备食材步骤/方式2土豆切块步骤/方式3油热放入葱花，姜片，大料，炒出香味步骤/方式4放入土豆块翻炒步骤/方式。

白萝卜1条，红萝卜1小节，青葱1根，糖、盐、蒜头酥、鸡精各少许。做法：1、将红、白萝卜刨成丝；青葱切断，分成青白两份。2、起锅烧油，爆香葱白和红萝卜丝后即可倒入白萝卜丝炒。3、炒到有些透色出水时，加盐和鸡精翻炒，紧接着下糖再炒。4、出锅前加。

食材：豆泡半斤、排骨400g、生姜4片方法/步骤：1、准备食材，将豆泡、排骨、生姜一起洗净，切好，待用2、热锅中注水，煮沸，将排骨放入焯一遍，捞出，沥干水分3、热锅中倒油，将生姜和排骨一起入锅，快速翻炒，不停混合均匀，淋上酱油。

步骤/方式1土豆，西红柿去皮切块备用步骤/方式2牛腩切块泡水1小时步骤/方式3凉水下锅，加料酒姜片煮沸，煮出血末步骤/方式4捞出洗净步骤/方式5锅里一点点油，加白糖熬出糖色步骤/方式6倒入牛肉 ，加花椒大料香叶辣椒炒。

步骤/方式1准备:土豆(削皮)，胡萝卜，蒜头。步骤/方式2土豆切丝泡在盐水中，洗去多余的淀粉。步骤/方式3胡萝卜切丝，切点蒜末。步骤/方式4热锅放油，先放胡萝卜丝，蒜末炒一下下。步骤/方式5再放入土豆丝大火翻炒步骤/方式。

这个建议你到化妆品批发市场去转转，很难说的。汉正街批发市场上品种很多，不知道有没有你需要的。然后就是六渡桥，六渡桥化妆品批发市场 是华中地区最大的化妆品集散枢纽 虽然武汉本地叫得响的全国性美容化妆品品牌屈指可数，但是作为全国流通业的枢纽，。

食材清单鲳鳊鱼 700克 、 藤椒油 适量 、 葱花 3克 、 姜丝 3克 、 蒜片 3克 、 蚝油 1勺 、 生抽 1勺 、 盐 少许烹饪步骤步骤1准备好食材，洗净备用。步骤2鱼背正反面划2-3刀，抹上少许盐，将姜丝填入，撒上。

食材明细鸭胗 200克、盐 2克、洋葱 30克、花生油 4克、剁椒10克、蒜 2克、姜 10克、葱 3克、小米辣1个、生抽1勺爆炒鸭胗的家常做法1、葱姜蒜切好备用，小米辣和剁椒切碎2、鸭胗洗干净后切薄片3、水烧开，倒入料酒，。

食材明细米饭、猪油渣、包心菜、鸡蛋、葱、油、味极鲜酱油、老抽、糖。做法2、葱切葱花。3、包心菜切丝。4、鸡蛋炒碎备用。5、锅放1大匙油把葱白爆香。6、放包心菜炒软身。7、放入米饭炒散。8、放入鸡蛋，猪油渣炒匀。9、放。

用料：米饭 1碗、细香葱 4根、鸡蛋 1个、猪油(板油) 1大勺、芝麻油 少许、生抽 适量做 法：1、小葱洗净，分两部分切，葱白部分切成2厘米长小段，青葱尾切成葱花末。鸡蛋打开淋入1茶匙（或用调味盒中的盐勺容量为标准）的温开水，搅散成。

1.将猪肚领（肚头肉厚处）洗净煮熟切成丁，入沸水中焯透，捞出沥净水。2.将青椒、胡萝卜分别洗净均切成小丁。3.勺内加油烧热，放入葱姜蒜末炝锅，放入肚领丁、青椒丁、胡萝卜丁，烹入醋、料酒略炒，加入白糖、精盐、酱油炒匀，加入味精，用湿淀粉勾。

一、看颜色一般我们吃到的红薯干都是黄色的，一般来说黄色的红薯干的甜度是非常好的，这也就是为什么很少有红薯干是用其他红薯做的了。黄色的红薯干颜色没有那么透亮，而且看起来很一些好看就可以购买。一些红薯干过于颜色透亮，反而是不健康的发法制作出来。

用料猪肉 2.5斤大青椒 2个绿尖椒（辣的） 1个洋葱 1个大的或2个小的大蒜 5瓣孜然粉 1/4茶匙盐 1茶匙高汤或水 2.5量杯莎莎酱, 可省(tomatillo salsa) 8盎司做法步骤1、猪肉切块，3里面。

主料：带鱼2条辅料：黄豆芽150克调料：1）油.盐.郫县豆瓣.鸡精适量2）姜.蒜.大葱.花椒.干辣椒适量做法：1）将带鱼收拾干净，切成段洗净，姜去皮，分别切成丝和片.鱼片放入少许料酒和盐，加半个蛋清，姜丝腌制20-30分钟入味.。

海带炒南瓜正宗的做法准备食材南瓜300克海带50克洋葱一块生抽10克色拉油10克盐3克十三香少许步骤1.准备材料。我用海带结，可以用海带丝或者海带头也很好。2.南瓜去皮去子切成滚刀块。3.海带结洗干净泡着。4.四分。

天津比较正宗的灌汤包馆有好几家，其中：源记蟹黄大汤包，地址，宾馆西路西园西里38门104号。成记灌汤包，地址，大沽南路953号，土城地铁站。新龍袍蟹黄汤包，地址，黄河道58号，建设银行旁。尚香蟹黄汤包，地址，东北角东门外古文化街内。。

1. 先把粉丝泡一软，好煮2. 白菜洗净，掰小3. 香菇泡发洗净4. 锅中适量油，炼炒香5. 放适量水，煮开6. 下白菜7. 煮开，再下香菇8. 再开，下粉丝9. 粉丝熟，起锅。

食材：羊肉片 250g 、 洋葱 半只 、 红椒 一个 、 菜油 1勺 、 姜 5片 、 葱 适量 、 盐 2g 、 沙茶酱 一大勺步骤：1、材料备齐。2、坐锅烧热后放菜油，炒香姜片。3、放入羊肉片下去翻炒。4、炒至变色后。

三鲜豆腐皮的做法是这样的：首先准备好一张豆腐皮，加入虾仁、瘦肉和香菇末等馅料，再加入适量的盐、味精、料酒、酱油等调味料搅拌均匀；其次将豆腐皮用热水烫软，沥干水分；然后将馅料均匀地铺在豆腐皮上，卷起来，切成小段；最后把豆腐皮卷放进锅中蒸熟即可。

主料：大排肉6片辅料：食用油适量，食用盐适量，酱油适量，生姜米适量，料酒适量，五香粉适量步骤一：大排肉洗净备用。步骤二：用刀背横向竖向剁一遍。步骤三：食用盐、酱油、生姜米、料酒、五香粉放入碗里调匀。步骤四：把调料倒入大排肉中腌制3。

冰糖 1汤匙 、 生抽 2汤匙 、 老抽 1汤匙 、 料酒 1汤匙 、 植物油 适量 、 豆筋 500克 、 牛蹄筋 400克 、 葱花 少许 、 大料 3颗 、 桂皮 一段 、 香叶 几片1、牛肉洗净切块2、清水中放少许姜片，葱段。

1、准备材料，青椒去籽去筋切丁，火腿切丁，鸡蛋炒熟。然后三样拌一起。放入调料，一点点油，两小勺盐，葱姜蒜，酱油，十三香，香油。2、拌好的馅。4、包好的饺子。5、锅里水烧开，饺子下锅，煮一两分钟，煮熟即可。6、出锅。盛入盘里，即可食用。。

材料：羊肉400克、孜然粉适量、青椒5个、食盐适量、、料酒适量、菜籽油适量、蒜适量做法：1、羊肉切成丝、青椒切成丝、蒜切成蒜末备用。2、锅中加入少许油，油热了之后加羊肉肉翻炒，翻炒过程中加入几滴料酒。3、切好的蒜末倒入羊肉中翻。

材料土豆1个，五花肉适量，尖椒1个，笋片，胡萝卜，绿豆芽1把(铺底)，豆瓣酱，辣酱，生抽，料酒，盐，味精，糖做法1、土豆去皮切成0.5厘米左右的片，五花肉切成相同薄厚的片，尖椒、笋片、胡萝卜都加工成菱形片。2、绿豆芽先用水焯一下。

先练倒立，适应头朝下的感觉。练下腰，练腰部柔韧性。然后找个大垫子，找个人站在侧面，做正面翻，在倒过来身体要下落的时候旁边那个人帮忙把腰部往上托一下，不然新手基本都会来不及翻过来而整个人摔下去。这样慢慢练，直到那个帮忙托腰的人觉得不用丝毫。

焯肉，冷水下锅，出去血水此乃做肉食的必经之步，不仅去腥味还健康。2.切成方块，不要太大块，因为肉会缩水，而且小块肉会显得层次很长，影响美观。3 熬制糖色：锅内少许油下冰糖，小火慢熬，熬至冰糖融化后，变成半液体状。加水，不用太多，小心喷溅。

主料：五花肉辅料：菜油、盐巴、香葱、大蒜、干红辣椒、香叶、料酒、白糖、八角、姜做法1、五花肉洗净后切块。2、切好葱段，姜片，蒜末；干辣椒，八角，香叶洗净。3、准备白糖50g、热水100g。4、锅内倒少许油，把五花肉放入煎。

步骤/方式1将牛腱子泡在冷水中解冻，中途换两次冷水，倒掉血水可以减少杂质和腥味。 步骤/方式2我切了一半用，步骤/方式3将牛腱子放入锅中，加冷水和葱姜，煮沸汆水，锅边冒的这些浮沫就是带腥味的杂质和血水等，要撇掉步骤/方式4焯水。

准备食材。豌豆，猪肉，葱，盐，鸡精，淀粉。做法。新鲜豌豆洗干净，沥干水分。猪肉洗净切丁，用盐料酒淀粉稍微腌制一会儿，这样炒出来的肉丁又嫩又鲜。锅里放油，油热把葱放进去爆香，把猪肉丁放进去爆熟，然后盛起备用。另起锅加油，把豌豆倒进去翻炒，至。

食材：冷面，洋葱，金针菇，鸡蛋，火腿肠做法：1.调酱汁：蒜蓉辣酱2勺，番茄酱1勺，蚝油1勺，老抽半勺，少量醋，加水搅拌均匀2.鸡蛋炒熟盛出备用，洋葱炒香，放入冷面、金针菇翻炒3.倒入酱汁，放入鸡蛋，翻炒收汁，撒上葱花、芝麻。

材料:牛肉条600公克，牛高汤1000㏄，蕃茄2个，刀切手工面1人份，青菜少许，葱花少许，葱段4片，酱油2大匙，卤包少许，酒2大匙做法:1.将牛肉条切块，放入滚水中烫去血水，再用冷水冲净、挤干备用。2.起油锅，将卤料1爆香，加入牛肉。

白切鸡又叫白斩鸡，是粤菜系鸡肴中最普通的一种，属浸鸡类。其特点为制作简易，刚熟不烂（骨髓为微红色为佳），不加配料且保持原味。白切鸡皮爽肉滑，清淡鲜美，驰名粤港澳。一、准备食材：三黄鸡一只、湛江沙姜一两、葱姜蒜适量、土炸花生油、酱油适量。。

原料：土鸡1只（3斤左右），生姜250克，小葱3根，食盐适量，食油2勺，砂锅1个，料酒2汤匙，冰块适量，（纯净水、井水、山泉水、矿泉水都行）1盆第一步：将土鸡宰杀好之后，清理干净，再将鸡爪去掉，正常来说，家庭里面的锅都不是很多，如果鸡爪不。

步骤/方式1备料：鸭货（自己喜欢的部位） 1只大葱 1根香叶 3片料酒 5勺姜 5片桂皮 2块八角 2个干辣椒 10个青花椒 55粒红花椒 55粒橘皮 2片白芷 2片生抽 5勺老抽 5勺冰糖 40克甜面酱 2勺啤酒 1瓶。步骤/方式2鸭子洗。

正宗，汉语词语，拼音是zhèng zōng，意思是泛指嫡传承继。解释原为佛教始祖教义的嫡系相承者；泛指嫡传承继。传统的，主要的。。。

上外立泰国际高中部正宗上外立泰语言文化学院是上海外国语大学下的二级学院，学院开设了语言培训、国际教育等课程，学院奉行“务实、开拓、奉献、服务”的校训，至今已为社会输送了大批应用型外语专业人才。 立泰语言文化学院坐落在上海市区，环境优雅、校。

平阴玫瑰花茶是一种具有多种功效的饮品。平阴县盛产玫瑰花，其种植始于唐朝，有着悠久的历史。正宗的平阴玫瑰花茶保持了玫瑰花的四不变，是经国家卫生部认定的药食同源的新资源食品。它具有美容养颜、活血化瘀、软化。

据史籍《郡望百家姓》和《姓氏考略》中的记载，蒲氏郡望为河东郡，属于四川地区，表明蒲氏族人曾长期繁衍于该地区，而且人丁兴旺，家族势力庞大，而后世繁衍于全国各地的蒲氏亦多由此分衍而出。四川蒲姓主要集中在川东北一带，分为三大支系：三教堂系（包括宝。

1、原料:五花肉200克、花椒水50克、黄豆酱油25克、葱末20克、姜末20克、香油15克。2、新鲜的五花肉（肥瘦比例3：7），剁成半个黄豆粒大小的碎末状。葱姜切成细末，花椒洗净放在盖碗里用温水浸泡12个小时，选用黄豆酱油。3、用。

主料：牛里脊肉适量辅料：洋葱半个，金针菇1把，香菜2根，小米椒1个调料：葱1段，姜2片，蒜2瓣，生抽10ml，蚝油5ml，盐适量，料酒5ml，黑胡椒1匙，老抽少许，淀粉2匙，食用油适量砂锅牛肉的做法1.牛里脊肉切成薄片，用冷水抓洗几。

用料螃蟹（拥剑梭子蟹） 3只小洋葱 1个柠檬 1/4个香菜 2根生抽 3勺米醋 1勺白糖 1小勺姜蓉 1勺做法步骤步骤 1准备好所有原料步骤 2螃蟹蒸15min步骤 3蒸出来这些汤汁一定不要倒掉步骤 4蒸好。

食材清单鲍鱼 适量 、海参 适量、 蒸鱼豉油 适量 、 蒜末 适量 、 白胡椒粉 少量烹饪步骤1，鲍鱼与海参清理干净，用盐抓捏几下，处理掉内脏，清水冲洗几遍即可2，切薄片3，煮一锅沸水，里面倒入少许白胡椒粉4，倒入鲍鱼与海参，2。

材料：扇贝6个、粉丝一把辅料：大蒜3瓣、青椒1个、红椒1个调料：香油适量、蒸鱼豉油适量、蚝油适量做法：1.首先准备适量的扇贝，把扇贝清洗干净后控干水分备用。2.准备一些泡软的粉丝，在粉丝中淋入少许香油搅拌均匀。3.准备一把大蒜，。

主料：嫩豆腐１５０克，马兰豆腐１００克，香菇１００克，鲜笋１００克，姜汁，骨头汤，麻油适量。做法1．将洗净的马兰头放进烧沸的开水锅里烫去苦涩味，再捞起切成末；2．将豆腐、香菇、鲜笋切成丁过一道开水；3．将所有原料下锅，用湿。

用料:粿条500克，鸡蛋1至2个，虾仁100克，五花肉或猪肉100克，豆芽200克，东古味极鲜3汤匙，胡椒粉少许，葱段少许。做法:1、先炒鸡蛋。2、鸡蛋煎好推一边。炒猪肉及虾仁，炒熟起锅备用。3、接着炒豆芽，翻炒2分钟即可。豆。

第一步，备好牛蛙、干辣椒、熟芝麻、盐、料酒、胡椒粉、老抽、生抽、生粉、白糖和花椒。第二步，将牛肉直接处理后洗好了，加盐花椒粉、料酒和生粉搅拌腌制，将干辣椒且算。第三步，备好碗加生老抽和料酒以及糖搅拌成酱汁备用。备好锅加油烧热，将牛蛙直接。

在秋天的时候气候比较干燥，气温变化也比较大，很多人会在这个时候出现咳嗽的现象，咳嗽是比较烦人的一种疾病，咳嗽之后会引起患者头疼，不能安慰的睡觉等。在这个时候。

花生在生活中是很常见的东西，而且花生的营养也是很丰富的，花生中蛋白质的含量也是非常高的，经常吃花生对人体是非常好的，而且花生的做法也是非常多的，最常见的花生。

人们对于山药这种植物应该都是非常的熟悉的，山药这种植物对于人体具有很多的营养价值，而且自身的味道也是很好的，对于人体的一些疾病也有着调养的作用，而正宗铁棍山。

材料调料：香芋450克，鲜汤1千克，干淀粉25克，葱段50克，色拉油100克，香红油350克，干青花椒5克，红干椒75克，味精2克，鸡精5克，盐8克，姜片50克，料酒10克，水发香菇5克。做法1、将鸭脯肉切成8厘米长、2.5厘米宽、0。

食材用料鲜牛脖头肉500g姜25g大葱250g圆葱150g豆皮筋1kg盐、鸡精各25g十三香10g酱油15g香油、辣子面各50 g料酒10g鸡蛋液25g方法/步骤分步阅读1、鲜牛脖头肉500 克加姜25 克、大葱250 克、圆葱15。

1· 白萝卜去皮，切条，加盐多点，拌均匀，三十分钟。备用。2· 将事前准备好的酱油，白糖，白醋，芥末，小米辣，柠檬放在容器里搅拌均匀。3· 三十分钟后取出的萝卜要清水洗三遍，然后倒入调好的料汁。4· 盖上盖儿或者保鲜膜。两个小时后就可。