鲜虾仁五百克，洗干净控水备用。黄瓜一根洗干净去皮切二寸丁备用。炸花生米二百克备用。碗中放入白糖四十克，盐十五克，味极鲜酱油十克，米醋十克，水淀粉五克调成料汁备用。起锅烧油，油温四成下葱姜蒜沫爆香，将虾仁放与黄瓜丁放入大火翻炒－分钟，。

做法：1.虾仁洗净剔去虾线，放入盐半勺、料酒1勺、胡椒粉1克、淀粉半勺拌匀后腌制20分钟，大葱1根切粒，姜1块切片，蒜3瓣切片，干辣椒2个剪成段2.碗中放入白糖30克、醋20克，生抽1勺、红油1勺、盐半勺、淀粉半勺、清水适量，搅拌均匀。。

做法：1.虾仁洗净剔去虾线，放入盐半勺、料酒1勺、胡椒粉1克、淀粉半勺拌匀后腌制20分钟，大葱1根切粒，姜1块切片，蒜3瓣切片，干辣椒2个剪成段2.碗中放入白糖30克、醋20克，生抽1勺、红油1勺、盐半勺、淀粉半勺、清水适量，搅拌均匀。。

步骤 1虾仁洗净，去虾线。加盐，料酒，蛋清，淀粉搅拌尽量多腌制一会儿，去腥。步骤 2葱切小段，姜蒜切片，备用。（不喜花生，所以没放，不影响菜品味道。本人重口，喜多放葱蒜，且最终成品葱蒜味道比虾仁还好吃。

1、准备用料。龙虾仁、葱、姜、干辣椒、生抽、盐。2、将龙虾仁用清水清洗干净，浸泡一会捞出。3、洒入胡椒粉、少许食盐、料酒、食盐腌制十分钟，加入少许淀粉，搅拌均匀。4、将葱姜蒜切末，备用。5、锅中烧油，放入备好的葱姜蒜、干辣。

青萝卜虾仁的做法如下原材料：海虾150g，青萝卜300g配料：油，盐，圆粉条30g，糖3g步骤：1，准备海虾洗干净去皮，切段处理好2，葱姜丝切好3，萝卜用擦子擦成丝，放入水中泡一下，捞出控水备用4，锅中倒油，放入虾个虾头慢慢煎。

材料白萝卜1个，虾米仁30克，葱1棵，盐适量，白糖少许做法1.萝卜削皮，切块；虾米清洗干净后，用水泡软；葱分别切出葱花和葱白，2.乐扣乐扣酷菲偲锅烧热，放少量油，捞起虾米放进去爆香，泡虾米的水留用。3.放进葱白一起爆香，4.倒进。

1、原料：对虾仁、淀粉、椒盐、番茄酱。2、虾仁开背清洗。3、少许盐。4、白胡椒 少许料酒腌制10分钟。5、加入两勺淀粉。6、少许食用油。7、抓拌。8、少许水，完全包裹即可。9、锅内倒油，正常炒菜量即可。1。

1、原料：盐、鸡精、五香作料、蚝油、鲜虾、韭菜。2、韭菜切细小段装入盘中备用，鲜虾去壳切成小丁；3、和面，做好饺子皮；4、开始炒菜馅；5、锅中放入适量食用油，放韭菜大火炒2分钟；6、然后打入鲜虾仁速炒半熟，放入盐、耗油。

步骤 1虾洗净去虾线，用料酒和胡椒粉腌制五分钟步骤 2开火，倒油，油热，关火。放一半蒜蓉，加入蚝油和生抽。开小火，倒入剩下一半蒜蓉，调味。将熬好的蒜蓉铺在虾仁上。步骤 3蒸锅开火烧开，放入铺好蒜蓉的虾仁。蒸八分钟，关火，焖两分钟。。

原料：黑虎虾10只、粉丝100克、大蒜8瓣、葱花若干。调料：盐、生抽、蒸鱼豉油、油。做法：1、虾洗净，对开成两瓣，控干水分；2、粉丝提前用开水泡发至软即可；3、大蒜拍碎，剁成茸；4、先在盘子上平铺虾，劈开面向上，再把。

1、蒸虾仁5分钟能熟。虾仁，一种食品，选用活虾为原料，用清水洗净虾体，去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。蒸虾仁因为清淡爽口，易于消化，老幼皆宜，而深受食客欢迎。 2、蒸虾仁步骤：去虾线，用牙签在虾尾部最后一个关节挑一下，再。

1、主料：鲜虾1盘、菠菜1盘。 2、辅料：淀粉1小勺、料酒1小勺、油盐适量。 3、鲜虾去壳后挑出虾线，加入盐、料酒和淀粉等调味料腌制一下。 4、烧锅水，加入点盐和油。 5、将菠菜放入锅中焯烫变色后捞出。 6、热锅凉油，。

主料生菜70g木耳70g虾仁70g调料盐适量生抽适量米醋适量香油适量辣椒红油适量1. 虾去头，去皮，去虾线，开水焯熟。2. 捞出过凉水，洗去浮沫，虾肉也更紧实。3. 泡发焯过水的木耳。4. 生菜洗一下，切粗丝。5.。

1、虾仁和苦瓜最好不要一起吃。2、因为虾跟苦瓜同属于凉性的食物，如果你本身肠胃不太好的话那么虾跟苦瓜一起吃会对肠胃造成比较大的刺激作用，可能会导致腹泻的，就算你肠胃比较好，那么也应该尽量的减少虾和苦瓜一起吃，这样也是保护自己身体的一种。

1、主料：虾700克。2、辅料:花椒5克、生抽10毫升、香醋10毫升、芝麻油5毫升、姜蒜20克。3、花椒提前用冷水浸泡。4、虾洗干净，剪去长须。5、浸泡后的花椒，连同浸泡花椒的水倒入煮锅。6、将虾倒入煮锅。视情况再加适。

1、将苦瓜洗净后，纵向切开去除瓜瓤和籽，再切成片。2、苦瓜虾仁的做法热锅放油，放入虾仁。3、翻炒至变色。4、放入苦瓜翻炒几下。5、放入胡萝卜翻炒几下。6、放入蒜末翻炒几下。7、加入少许盐炒匀即可。。

1、主要食材：虾仁250克，豌豆玉米杂蔬150克。辅料：盐、油、料酒、姜、葱、胡椒粉。2、虾仁解冻。豌豆玉米杂蔬解冻。3、把豌豆玉米杂蔬放入开水焯一下捞出。4、锅里油热，放入姜丝，虾仁煸炒。5、待虾仁转色，放下豌豆玉米杂蔬。

1、香菇洗净去蒂。2、香菇热水绰一下。3、绰好的香菇切段。4、虾仁洗净。5、嫩油菜洗净。6、油菜洗净切段。香菇绰好后切块。7、香葱和小米椒切段。8、炒锅烧热加油放葱姜爆香，放香菇翻炒。9、加入虾仁。10、。

用料胡萝卜1小截；虾4只；盐0.2克(1岁内可不加)；蛋清半个；淀粉1勺；生抽4.5滴(1岁内可不加)；麻油3.4滴；青菜2片做法青虾去皮去除虾线(超市卖的冷冻生虾仁也可以)剁成泥状胡萝卜去皮擦成碎感觉颗粒大，可以用刀再剁几下。

1、主料：对虾5只、黄瓜100g。 2、调料：食盐适量、调和油适量、火腿1块、元贞糖适量。 3、先准备好所有材料：黄瓜1根，大虾5只，火腿1块，葱、姜。 4、黄瓜、火腿分别切片。葱、姜切丝。 5、大虾去壳去虾线，用少许盐、。

米粉适量辅料牛肉100g虾仁若干（新鲜虾，我这次准备的是中午剩下的虾，以免浪费）黄花菜若干姜适量蒜适量葱适量油适量盐适量料酒适量酱油适量胡椒粉适量生粉适量做法步骤1.牛肉切丝，放生粉、胡椒粉、生姜、大蒜、料酒、。

1、西兰花去粗茎，分成小朵，粗茎削除厚片，切成恰可入口的大小；在沸水中添加少许盐，放进西兰花氽烫，再用冷水过一下，捞出沥水；2、红辣椒去蒂、去籽，切成粗末备用；3、将植物油与蒜末放进平底锅中，用小火爆香，放入红辣椒与小虾仁，用中火。

食材冬瓜 半斤 、 虾仁 3两 、 葱 2 根 、 姜 1 块 、 蒜 2 瓣 、 料酒 1 勺 、 生抽 1 勺 、 蚝油 1 勺 、 白胡椒粉 1茶匙烹饪步骤步骤1冬瓜、虾、葱姜蒜等备料，步骤2冬瓜洗干净去皮切条。步骤3。

1、准备好鸡蛋、活虾、香葱、生姜。2、虾洗净，去头去壳去虾线后切成小丁，加入葱白段和姜片，调入1/2汤勺的料酒，抓匀腌制片刻。3、鸡蛋磕入碗中，加入1.5到2倍的温水，并调入1/2茶勺的食盐，搅拌均匀。4、用漏勺过滤至用来蒸制。

1、主料：虾仁(100克) 西兰花(100克)。2、调料：大蒜(15克) 辣椒(红、尖、干)(15克) 植物油(10克)料酒(15克) 盐(3克)。3、西兰花去粗茎，分成小朵，粗茎削除厚片，切成恰可入口的大小；在沸水中添加少许盐，。

1、主料：虾仁300g。2、辅料：食盐适量、料酒适量、淀粉适量、调和油适量、青豆适量、糖适量。3、虾仁吸干外表水份用素油、蛋清、淀粉上浆。4、胡萝卜切丁。5、青豆汆熟。6、胡萝卜丁下油锅爆一下。7、下虾仁爆炒注意油。

1、食材：鲜虾1斤，韭菜半斤，油1汤匙，料酒1汤匙，盐1/2茶匙，干淀粉1汤匙，姜末1茶匙。2、韭菜洗净，切成长约3厘米的段；鲜虾去头剥壳，剔除虾线，洗净后沥水，加入料酒、干淀粉抓匀，腌制10分钟。3、炒锅热油，下入姜末爆香，放入。

1、在烹制虾仁之前，先把料酒、葱、姜与虾仁一起浸泡；2、在用滚水汤煮虾仁时，在水中放一根肉桂棒，既可以去虾仁腥味，又不影响虾仁的鲜味；3、虾仁的营养价值很高，含有蛋白质、钙，而脂肪含量较低，配以笋尖、黄瓜，营养更丰富，有健脑、养胃。

【来源】：民间药膳方 【原料】：虾仁35克，豆腐250克，香菇20克，枸杞子30克，白菜心100克，生姜丝10克，上等鱼露和味精适量。 【做法】：虾仁、。

外婆很喜欢吃水饺，所以每次去她家我总会给她们包上一些饺子给她们吃。因为外公外婆年龄大了患有高血压，所以我每次总会想办法做一些清淡又有营养的饺子给他们吃。后来。

虾仁含有丰富的蛋白质，虾肉美味又营养，是宝宝辅食的首选，通常将虾肉搅拌成虾泥，和各种蔬菜拌匀，做出虾饼和虾饺、虾滑都是不错的宝宝辅食，用不完的虾仁也可以保存。

虾仁面条是可以给宝宝食用的，但是不能食用太多，因为面条是比较难以消化的，容易形成腹胀以及消化不良的症状。宝宝食用虾仁面条可以适当的加入一些青菜，而且汤底，最。

虾仁就是讲虾剥皮后取出来的虾肉，虾仁因为其口感鲜美并且含有丰富的蛋白质和钙、铁、锌等等微量元素对于人体有很多的好处而受到了人们的欢迎。此类食品还是制作宝宝辅。

当宝宝成长到6个月左右的时候，家长们就应该适当的给宝宝选择，有助于消化以及营养价值非常高的辅食。因为6个月的宝宝身体正在快速成长，妈妈的母乳中的营养已经完全。

虾肉在生活中非常的受欢迎，因为这种食材的口感特别的新鲜，营养价值特别的高，能够给身体带来非常大的好处，虾肉属于水产品，性质活跃，食用之前要注意是否会造成过敏。

许多小宝宝在生长发育期内的情况下需要许多的营养成分来补充人体，这会让母亲跟烦恼，不清楚要给宝宝如何搞好营养膳食，又如何让小宝宝能够可心的吃下去。那么虾仁粥实。

宝宝辅食是指制作一些除了母乳以外的，能够让宝宝吸收的一种辅助食物，此类食物最重要的就是要容易吸收，因为宝宝的消化系统还没发育完全。而虾仁馄饨就是一种常见的一。

在虾中含有丰富的蛋白质和卵磷脂，其实多吃虾是有助于补充人体营养所需的。但是对于一些对虾过敏的人来说，他们是不适宜吃虾的，因为吃虾的话他们身体就容易出现皮肤发。

【来源】：民间药膳方 【原料】：虾仁35克，豆腐250克，香菇20克，枸杞子30克，白菜心100克，生姜丝10克，上等鱼露和味精适量。 【做法】：虾仁、。

主料鲜虾3只 青菜20克米25克 胡萝卜20克宝宝辅食之青菜鲜虾粥的做法步骤1. 准备食材：鲜虾3只，青菜20克，胡萝卜20克，大米25克2. 用砂锅或电饭煲或汤锅将粥煮好备用。煮粥的方法有很多种，大家按照平时自己喜欢的方法将粥煮。

食材清单虾仁 100克 、 黄瓜 1根 、 葱 5克 、 姜 1片 、 盐 1克 、 白胡椒粉 1克 、 料酒 1勺 、 生抽 1勺 、 蚝油 1勺 、 盐 2克 、 糖 2克。烹饪步骤步骤1准备好所需要的材料；步骤2虾仁开背去。

食材虾仁 30个 、 薄荷叶 8-10片 、 白葡萄酒 1勺 、 盐 适量烹饪步骤1.将鲜虾仁去虾线，薄荷洗净，在温水中稍稍浸泡。2.将泡过的薄荷叶去掉枝的根部，并将叶子切为2-3部分。3.锅烧热，放一点橄榄油。4.放入洗净的虾。

炒虾仁时不让虾仁缩水主要就是掌握好火候和裹芡。 注： 1、虾仁属于快熟的食物，因此在烹调虾仁时，必须要等到水开或油熟后才可入锅，等到虾仁颜色变后即可马上捞出，这样虾仁不仅粒大，而且美味。 2、如果担心烧煮虾仁时遇热体积会缩小，可以在。

炒虾仁带底的热量(以100克可食部分计)是246大卡(1029千焦)，单位热量适中。每100克炒虾仁带底的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。。

主材：包菜叶、鲜虾仁各20克（虾仁买活虾弄），大米100克做法：1、把鲜虾放在开水焯下，去壳取尾部的肉。宝宝吃的话，最好剁烂或者切成很小的一块，方便宝宝入口。同样把包菜叶切成很小块。2、大米洗净，放清水中浸泡。3、大米泡好后，倒入。

食材：菜花500克，虾仁100克，西红柿2个，酱油少许，盐少许，葱少许，姜少许，油适量步骤：1、菜花瓣成小块用热水焯熟沥干水分。西红柿去皮切块。2、虾仁洗净剔除黑线。3、油热放入葱姜，虾仁接着放入炒加西红柿。4、炒至八成熟。

备好材料,将甘蓝洗净,斜着切根部,切成一段一段的。锅中热油,下虾米爆炒一下后加入甘蓝,翻炒一下,然后加一勺鱼露,加一点水在锅边缘。直至翻炒到菜熟起锅。。

步骤/方式1用凉水和面，揉成面团醒一会儿。步骤/方式2韭菜，鸡蛋 虾仁备齐步骤/方式3锅加热，倒油，将打好的鸡蛋倒入锅里，用筷子迅速搅拌，不用全熟，稍微定型迅速出锅。步骤/方式4韭菜切碎。虾仁剥好，用刀压扁，然后切几下步骤/。

材料大米150g菠菜50g虾仁50g葫芦卜10cm水1500ml盐、料酒、胡椒粉、淀粉、香油、鸡精各适量做法【准备工作】1、大米：洗净，浸泡3-4个小时。2、虾仁：跳出虾线，用盐和淀粉搓一下，洗净控干，切成小块，加料。

1.小龙虾仁洗净加盐、白胡椒、生粉、姜葱和料酒拌匀，香菇、莴笋、辣椒、洋葱切成和小龙虾仁一样的颗粒状。2.锅内放油煸炒洋葱、香菇后盛出，锅内再加油烧热，放入小龙虾仁煸炒片刻。3.加入煸好的洋葱、香菇、青椒，再加适量的盐调味即可。炒麻辣。

材料：- 生米饭：2 杯- 虾仁：200 克- 鸡蛋：2 个- 蔬菜（如胡萝卜、豌豆、青葱等）：适量- 芝士丝：适量- 蒜蓉：适量- 酱油：适量- 盐和胡椒粉：适量- 食用油：适量步骤：1. 将生米饭提前煮熟，最好是使。

用料芹菜 适量虾仁 适量大蒜 两瓣盐 适量克蚝油 一勺酱油 适量水淀粉 少许克芹菜炒虾仁的做法步骤步骤 1芹菜摘掉叶切好段，焯水备用！步骤 2扒好的虾仁开背取出虾线，放在小碗里用开水过一下。让虾仁可以达到7-8分熟，。

1准备好食材：胡萝卜削皮洗净切块、芹菜适量洗净切段备用，基围虾适量洗净，下锅焯下水捞出晾凉后剥去虾壳及除去虾线，用少许料酒及少许盐腌制十分钟。2热锅下油，放入腌好的虾仁翻炒片刻。3虾仁翻炒片刻后，放在锅的一边，下入芹菜和胡萝卜翻炒。

材料：玉米1个、虾仁、胡萝卜、韭菜、鸡蛋、料酒各适量做法如下：1、先把玉米剥下来成一粒粒的；2、韭菜切末，胡萝卜擦丝切末，虾仁切丁，摊鸡蛋切碎；3、肉馅用料酒抓一下；4、放食用油、香油、鸡粉或者鸡汁拌馅；5、‎放盐一定。

用料猪肉糜300克虾350克，鸡蛋1个，胡萝卜半根，玉米1根，小葱、姜、蒜适量，耗油、盐、料酒、黑胡椒、食用油适量，饺子皮500克，步骤 1首先处理鲜虾，拨出虾仁，去虾线，虾头留着备用。步骤 2热锅热油，放入虾头熬制。

玉米虾仁饺子馅的做法：准备鸡精，盐，生抽，肉馅，虾仁，玉米，香油，花椒面。虾仁洗净切碎。切好的虾仁盛入碗中。加入肉馅，生抽，盐，香油，鸡精，花椒面，玉米搅拌均匀即可。。

主料西兰花250g 胡萝卜1根虾仁100g辅料蒜1个 香油10ml食用油50g 盐4g水淀粉10g 水20ml鸡精适量 料酒10ml西兰花炒虾仁的做法步骤1. 我用的虾仁是青虾仁，如果没有红虾仁也可以，只是青虾炒出来更嫩 西兰花也可换成。

虾仁200公克，毛豆200公克，青葱1支，橄榄油1茶匙，盐1/2茶匙，糖1/4茶匙，酒1茶匙，胡椒粉1/2茶匙，太白粉1/2茶匙做法1.虾仁洗净切粒状，加入腌料搅拌均匀放置10分钟。2.毛豆洗净沥干；葱洗净切段。3.煮一锅水，将毛豆。

一般来说要三分钟，实际上水用大火烧开后(水要盖过虾)，先加盐姜片，再放虾烫，虾皮变红色后，就可以了。烫灼时必须旺火沸水入虾，待虾起红蜷缩，水面冒小泡时立即捞出。洒少许米酒和清油，使虾香并有光泽。看盆中的虾形，便可知灼虾的老嫩程度。虾身呈U。